相關的資料顯示，每年我國確診的腦梗患者接近200萬，尤其是秋冬季節，氣溫比較低，更容易突發腦梗。

而一旦腦梗發作，若不能及時就醫，可能會引起嚴重的後遺症，甚至直接導致死亡，給患者本身以及患者家屬帶來終身的遺憾。

“頭部”若出現了3異常，說明腦血管已經“堵塞”嚴重了

1、嚴重的頭痛

一旦腦血管發生了堵塞，在血液迴圈到病灶部位的時候，就會引起頭痛。

隨著病情的不斷嚴重，頭痛也會逐漸發生變化，比如從病灶部位的疼痛發展為全頭痛，疼痛感還會不斷變強。

若本身就患有高血脂、高血壓等這些慢性疾病，要注意突發腦梗的機率是身體健康者的數倍，要更加警惕。

2、視力變弱

一旦大腦的血管被堵塞，大腦的供血減少，會導致視網膜神經也處於缺血缺氧的狀態，導致視力下降，眼前出現重影，視線模糊等症狀，若嚴重，可能會出現反覆的眼前一抹黑。

如果短時間頻繁出現這一表現，要注意是不是那噢跟、腦橋等部位有血栓形成了。

3、嘴歪，舌根硬

腦血管堵塞程度變嚴重，會導致中樞神經的能力減弱，失去對於肌肉神經的控制，出現嘴歪眼斜的表現，尤其是在睡覺的時候，會有睡覺時流口水的表現。

另外，腦供血不足也會導致語言中樞出現異常，引起舌根發硬，說話含糊不清楚，不能理解別人說的話等症。

腦梗的“禍根”已找到，3個習慣最好不要有

1、久坐

腦梗的發生具有了明顯的年輕化趨勢，這主要是因為現在多數人的工作都離不了久坐，而久坐的狀態，會使下肢的血液迴圈出現異常，導致脂肪酸在血管壁上沉澱，形成下肢靜脈血栓，這些血栓很容易脫落隨著血液流動，若在腦血管堵塞住了血管，就很容易誘發腦梗了。

2、吸菸喝酒

在對腦梗患者的調查中顯示出，有大約50%的人都存在吸菸喝酒史。

主要是吸菸以後，血液中的纖維蛋白質、脂質成分升高，此時血液的粘稠度也會變得很高，很容易形成血栓導致血管堵塞。

而喝酒也會導致血管壁受到酒精的刺激，頻繁發生痙攣，這也會加速血栓形成，誘發腦梗。

3、常喝飲料

生活水平在不斷提高，市面上的飲料種類越來越豐富了。

但飲料中的含糖量非常高，經常喝，會使糖尿病的患病風險升高，並增加血管緊張度，使血壓血脂都有一定程度的升高。

此時，不僅容易導致肥胖，也容易增加脂質在血管壁的沉積，使血管堵塞程序加速，最終誘發腦梗。

有相關的研究結果顯示，如果每天飲用的飲料在1-2杯，突發腦梗的風險就會升高16%左右。

避免腦梗的發生，建議做好3事

1、飲食調理

血液粘稠度增高，流動性就會變差，此時血液中的脂類就容易“沉積、凝聚”形成血栓。

當血栓一旦形成就會堵塞血管，極易誘發腦梗、心梗等心腦血管疾病的出現。

因此，清理血栓，降低血液黏稠度尤為重要，據《

金匱要略

》中記載，把

人參，玉米鬚，桑葉，薏苡仁，山楂，葛根

等按照一定比例搭配一起炮製成

紅麻涵素

，堅持每天吃3粒，有助於清理血管內的“有害物質”，增強血管彈性。

紅麻涵素

養護血管的原理：

人參

：所含有的

人參皂甙

能促使人體內的

磷脂蛋白酶活化

，防止血管玻璃樣化。

山楂：

所含有的

超氧化物歧化酶

，具有

抗氧化

的特性，增強血管彈性，加速血液流動，

降低血液粘稠度

。

玉米鬚：

所含有的

類黃酮

物質，能夠抑制“

低密度脂蛋白膽固醇

”的生成，維護血管健康。

因此，對於三高人群來說，可以每天補充一點

紅麻涵素

，維護血管健康，預防腦梗，心梗等心腦血管提前“找上門”。

2、早睡早起

經常熬夜，長期不規律的作息，會使血管長期處於緊張的狀態，血管頻繁的痙攣，會阻礙血液的正常流動，增加脂質的沉澱，最終易引起血管堵塞。

建議晚上能在23點前進入深度睡眠，每天睡夠7-8小時即可。

3、堅持運動

經常說生命在於運動，主要是因為堅持運動，對於增強自身的體質，預防疾病的發生有很大好處。

透過長期堅持規律的運動，有助於血液的迴圈，促進脂質的代謝，不僅能幫助控制體重，也可以減少脂質在血管壁的沉積，很好的預防血管堵塞，遠離腦梗。

建議一週內的總運動時長不少於150分鐘。