文/蘭媽談育兒

11月29日，是某金V經濟學者兒子離開這個世界的第7天，在悲痛之餘，他表示“從來沒有離開家這麼長時間，該回家了孩子，媽媽整天以淚洗面一直處於深深的自責中，爸爸每天也盼望著你早點回家……”

在無盡的悲痛與辛酸中，相信每一位父母面對如此打擊都難以承受，而悲劇已然發生，留下的卻是引以為戒的改變與影響，一個12歲的生命在正值美好的年紀結束了生命，這不僅僅是悲痛的教育警醒、更是有著一定的社會影響。

說到這裡，身邊就有一個發生不久的同類例子：

這是一個初中女學生，據說女孩是在學校和同學發生了矛盾，因為矛盾遲遲未解決，女孩便走極端從高樓一躍跳下，那一跳，帶走的不僅僅是一條鮮活的生命，還有為人父母者的快樂與希望，這更是一個家庭的悲劇與不幸。

在悲痛之餘，據說女孩的父母還帶著女兒的屍身在相關部門哭鬧、討要說法，所指責學校監管不嚴的同時、父母的家庭教育又怎能置身事外呢？記得前些天和婆婆媽談論這件事的時候，婆婆則認為“我把孩子送到學校，老師就有監管責任，出了事當然要找學校”，這樣的說法在蘭媽個人看來是無法認同的。

其中，孩子固然是未成年人需要相應的監護，但無論是父母還是老師都無法做到完全性監管，我們無法叫醒一個裝睡的孩子、更不能輕易撫平孩子的極端想法與心理傷害，如果一個孩子本身就有著較重的心理問題，又叫老師如何預防、監管呢？所以在孩子的成長過程中擁有健康的心理才是重中之重。

那麼，何為心理健康？

所謂的心理健康，就是指一個人的內心活動、及各方面呈現的良好狀態，一般來說，心理健康的良好狀態是指性格易相處、行為合理、態度樂觀、情感豐盈、以及意志堅強等等。

對於幼童的心理健康來說，小迷糊的他們有父母在身邊就是安全感，但隨著年齡的增長，孩子的情感包括理解能力需求更多後，成長環境和父母的養育方式都會直接影響孩子的心理狀態，比如父母的包辦教育模式、催促、責備、或不信任，都會降低孩子的安全感、影響他們的心理健康。

而心理健康的突出表現，一般在於生活、社交、和做事的生產能力方面，如果孩子一開始遇到某些問題就不能很好地處理，在長久問題的積攢下，孩子就很容易出現懷疑、否定或意志消沉等心理問題，所以在孩子的成長過程中家長要關注的不僅僅是學習和健康問題，優秀、與快樂成長的背後一定需要有顆“健康心理”。

論健康心理的重要性：

√健康心理可以獲得更多快樂、促進樂觀性格的形成

√健康心理是身體健康的基礎，臨床上很多奇蹟都是從”好心情”開始的

√心理健康的孩子可以愉快地學習，在學習中感受到更多快樂與滿足感

√健康心理的孩子可以自我調節心情，消除不必要的煩惱，形成良好的學習習慣

√心理因素可以直接影響一個人的才能發揮，只有健康心理才能發揮高價值的社交關係

論孩子健康心理的重要性，正是因為孩子的年紀小、可塑性大，他們的心理很容易受到各種外力的影響，如果家長不重視孩子的心理教育，在更多失落、迷茫和負面情緒下，孩子的承受能力會越來越差、甚至在嚴重心理下還會做出各種極端事情，但健康心理的孩子一定不會這樣去做，因為在他們的健康心理裡所看到的東西都是積極樂觀的。

同樣一件事，由不同的人去欣賞都會出現不一樣的結果，快樂的人看到的是快樂、傷心的人看到的是難過，尤其是在“雙減教育”下的特殊磨合期裡，其實教育的當務之急不是抓成績、更不是急於養習慣，幫孩子養出一個健康心理比什麼都重要，只要孩子心理健康一切才有可發揮的價值，而健康心理的孩子也會創造更多積極樂觀的生活模式、包括學習態度。

故而，雙減下的當務之急是培養孩子的心理“健康”，只要孩子有一顆強大的內心才能將各種負面、極端的思想扼殺在搖籃裡，這也是所有家長關愛孩子最應該做的事情。

那麼，養出一個“健康心理”的孩子家長需要做些什麼呢？掌握6種能力培養、相信孩子的心理狀態也差不了：

第一種：創新能力

創新能力就是人們的生產能力，從電燈到如今的電氣時代，又或是第一臺計算機到如今的網際網路時代，我們所享受的每一份方便、與美好都離不開創新的價值體現，而創新也是孩子成長中特別重要的一項思維開創活動。

其中，懂得創新的孩子不僅可以提升自我認知領域的開拓能力，在新成果的開創方面也有著出色的思維體現，比如善於發現、願意探索、敢於創造，這些能力在高速發展的今天可是有著全新的中流砥柱力量。

尤其是日常授課中善於創新才能養成善於提問的就事論事的勇氣，這種創新能力不僅有助於孩子的學習興趣提升，在創造、思維和學習效果的強化提升方面也大有實用，而每一份創新、探索和了解實際都是一份新的挑戰，這些挫折或大或小、但對於孩子來說卻是不錯的抗壓能力提升。

如何提升孩子的創新能力？建議家長遵循以下幾方面的原則

√安全範圍內允許孩子自由探索

√尊重孩子的每一份選擇、每一份成果

√營造愉悅的家庭氣氛，有事大夥一同出建議、誰的方法好就聽誰的

√玩是孩子的天性，必要的時候和孩子一起參與也是一份創新

√利用節假日讓孩子接觸更多，比如旅遊、竄門、植樹、閱讀

√認真回答孩子的每一個問題，哪怕不會也要積極響應孩子、共同探索

第二種：交往能力

交往能力是幼兒成長的基礎需要，尤其是交往中的溝通與處事能力，不僅有利於孩子的智力發展，對他們的心理健康也有著極大的水平適應提升，交往能力強的孩子將來可以更好地適應各種環境，在社交能力方面也可很好地協調好與他人、或集體關係。

另外，能夠建立和諧的人際關係也是適應能力強的健康心理代表，如果我們不知道如何提升孩子的健康心理發展，不妨多試著去提升孩子的交往能力，只要孩子具備較強的社會交往能力，在有朋友關愛、有活動參加的多維發展下，相信孩子的心理素質會發展的越來越好。

其中，交往能力可分為以下幾方面培養：

√尊重-與人交往重在於“尊重”二字，告訴孩子“我尊重你的想法，可是你能不能也聽聽我的想法呢？”，在共情的教育下你會發現尊重換來的是同等回報

√分享-人際交往之間少不了一起發現的分享與玩樂，告訴孩子“如果你把玩具分享出去一起玩，會更有趣”，孩子也能體會到分享帶來的友誼、與創新樂趣

√協商-協商是為了達到某種目的，告訴孩子“這件事，剛好xx同學也感興趣，要不你們一起協商一下吧”，懂得協商才能創造更多、並發現合作的樂趣

√理解-人際交往中的高階層能力在於“海納百川”，告訴孩子“多站在對方的角度想想”，你會發現孩子也並沒有那麼難過，平時看待事物也更樂觀開朗一些

第三種：引領能力

引領能力是一種源自於自信心的才華展現，即便是孩子的能力不足，站在引領的位置也可以起到自信、創新、認知和強大內心的鍛鍊，尤其是那些本身性格就比較內向的幼兒，在不善於言語的安靜內心深處、其實是渴望被大家關注，不過安靜性格的他們總是缺乏引領能力的自信展現，如果給孩子一個引領機會展現，你會發現孩子不僅才華出眾、做事也勤勉非常，因為孩子珍惜機會更享受引領能力帶來的內心滿足，這也是健康心理的常見能力展現。

關於引領能力培養，平時家長可以給孩子提供以下幾種展現機會

√請孩子安排家務活，讓孩子感受到分配、執行和體驗的合格力量

√讓孩子在家當主持人，透過踴躍發言來鍛鍊孩子的語言、總結和膽量

√引領孩子學會多傾聽，領導能力強的人一般都善於傾聽，透過交流可以獲取更多充實、有用的價值提升

√做個善於提問的家長，培養孩子的引領能力、家長還要學會製造問題，做個“為什麼”家長，經常和孩子一起討論，並參與問題的解決，在積極發表裡孩子的引領能力會越來越強

√培養孩子做事責任感，一個有著較強引導力的孩子一定有著較強的責任感，平時多培養孩子做一些家務瑣事，慢慢就會培養出較強領導力的孩子

第四種：共情能力

共情能力直接決定著孩子的性格發展，所謂的共情類似於包容、理解、同情，但它更注重“互換”富有感染力的開朗大度，其中共情能力也是人際交往中所構成的情商一部分，說起共情能力可能有些家長會說“現在和孩子談共情，他能懂嗎”，其實不然，良好的習慣都是從幼時培養，如果等孩子長大後再培養習慣、肯定和幼時培養有種較大反差，而良好的共情能力構造也和家長的日常教育緊密相連。

其中，培養孩子的良好共情能力，家長要做的就是在溝通的基礎上再加以助力，比如：

√鼓勵孩子走出家門，良好的共情能力都是在人際交往中不斷積累，只有廣交朋友才能得到更多體驗的機會

√創造平等成長氣氛，像分享、輪流、包容和理解的共情能力，其實都是建立在平等的成長氣氛中，家長尊重孩子、孩子才會懂得尊重他人

√孩子需要時及時出現，良好的家庭教育其實就在於那不近不遠的距離，不包辦、但在孩子有需求時及時出現，如此才會讓孩子體驗更多、同時也倍感被愛溫暖

√鼓勵孩子“你可以”，孩子成長的過程中會遇到很多困難，一句“你可以”往往可以改變孩子的心態，換個角度站在“我可以”的共情位置去思考問題

第五種：執行能力

心理承受能力差的孩子，實際上有很多部分都是在執行能力方面比較短缺，而執行能力比較差的孩子一般多體現於“不喜歡責備、批評，更不喜被人安排”，雖然每一個孩子都是獨立的個體，他們也需要自由的成長探索，但健康心理的孩子一定是在該融入集體、該執行某些任務的時候想辦法去解決問題，而不是一昧地沮喪、排斥、甚至是自虐抗拒。

那種只生活在自己的“小世界”、而不管外界生存規則的孩子，其實就是心理不健康的一種自大狀態，正所謂“你站的有多高、摔得往往就有多疼”，如果我們不奢望孩子有多大成就，只希望要他們有一個健康快樂的成長心理，建議在孩子成長的同時也要注意提高孩子的執行能力。

比如以下幾方面：

√循序漸進，如做手工時不要急於成功，根據老師的意見耐心調整將是一幅完美畫作

√參與目標，執行能力在於計劃的發展過程，讓孩子積極參與討論才會激起參與目標的樂趣

√培養孩子，執行能力在於參與，家長平時多花時間培養孩子參加一些活動，對孩子的執行能力大有幫助

√激勵孩子，突破困難的力量往往一句“相信你一定可以”就可以充滿力量，在孩子失落的時候多一些激烈、孩子的執行能力才得以持續

√傳遞力量，優秀的執行能力在於認可，一句“太棒了，相信下一次會更好”，更容易將力量傳遞

第六種：分析能力

分析能力決定著孩子的學習能力、也是智力水平的體現，注意觀察那些學習成績好的孩子會發現他們的分析能力比較強，即便是拿到一道難題，也能透過縝密的邏輯、學業專攻、以及技能專長突破困難並找到問題的解決方法。

雖然分析能力在一定程度上體現著一個人的智力水平，但分析能力卻可以通過後天的訓練加以強化，尤其是平時學習不錯、一到考試就丟分嚴重的孩子更需要注意分析能力培養，不過在分析能力培養的時候，父母不要過度注重孩子的邏輯和思維能力，避免給孩子帶來太大的心理壓力，遵循自然而積極的興趣體現才是健康心理必備的成長環境。

比如，以下幾種健康心理成長環境的分析能力培養就值得家長借鑑：

√鼓勵孩子說出自己的想法，當孩子有任何觀點時如果我們鼓勵孩子說出想法，看似簡單的提問，卻可以讓孩子進入深度思考養成結論分析的良好習慣

√不要中途打斷孩子的想法，當孩子陳述自己的想法時家長切記不可中途打斷，只有讓孩子完整地將自己的想法表現出來，他們的分析才可以稱得上完整、並保留分析的興趣

√自主完成目標、與學習計劃，在孩子所計劃的學習與目標裡家長平時儘可能地靜觀，由孩子自主參與更有利於分析能力提升

√經常和孩子玩腦筋急轉彎，和孩子經常玩腦筋急轉彎遊戲，有趣的問題不僅有利於親子溝通、問答的過程也是樂此不疲的分析能力提升

√友好地提出自己的看法，當我們和孩子之間出現不同的觀點時，要注意以平等友好的態度去向孩子提出自己的看法，並邀請孩子給予相應的指點與迴應，而被尊重的孩子當然也更樂於分析

綜合分析：在孩子的所有能力體現裡，其實高考機制的考察基本上在於學習、和分析這兩種能力，其中擁有這兩種能力的孩子將來可能會去做技術專家，但不一定能做得了企業家、和藝術家，而致力於孩子全方面能力培養也是“雙減教育”下的本質迴歸，更是為孩子提供了更多成功的選擇。

其實，作為家長的我們也實在沒有必要緊盯著孩子的成績不放，平時多關注孩子的創新、交往、引領、共情、執行和分析能力，相信這些孩子即便是成績不優秀、將來也會在其它方面發光發彩，而欣賞自己的孩子、信任自己的孩子，這也是作為家長給予孩子最正確的培育方式。

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我是蘭媽，專注於育兒領域解析作者，以親身事例、各種家庭教育例項，來記錄育兒感觸的瞬間，喜歡的朋友，歡迎關注@蘭媽談育兒一起學習共成長！