隨著經濟的快速發展，人們的生活水平也越來越好。但生活水平的提升也導致各種疾病的發病率也是越來越高，而且逐漸走向年輕群體，痛風就是其中一種。痛風是由於身體尿酸升高導致的關節疼痛，是關節疾病中最疼的一種。

我國目前有痛風症狀的人接近一億，是僅次糖尿病的代謝疾病。所以要想遠離痛風就要在身體出現症狀時及時檢查，早早預防，不可大意。

真實案例：29歲的小林是一名國企職員，從農村走到國企，小林付出的許多也都得到了回報，小林家人也都替小林感到開心。小林的爸媽一直在老家種地，由於小林愛吃炒黃豆，所以小林爸媽每年都會黃豆多種一些，然後炒熟寄給小林。小林每次都會拿罐子裝起來，帶去公司當做零食，健康又好吃。

有天下班之後，睡覺前的小林發覺自己的腳部關節處有微微的痛感，就看了一眼自己的腳，發現有微微腫脹發紅，小林以為是自己不小心撞到了，所以就沒有放在心上。

一個多月後的夜裡，小林突然被劇烈的痛感驚醒，醒來後的小林發現自己的雙腳腫脹，關節處的疼痛讓小林難以忍受，所以就打車去了醫院檢查。檢查結果出來後，醫生告訴小林是痛風，尿酸指標達到了740umol/L，需要住院觀察一下。小林很疑惑，自己年紀輕輕怎麼會得痛風呢？醫生告訴小林，小林經常吃的黃豆是嘌呤含量比較高的，吃多尿酸就會居高不下，從而誘發痛風。

身體有這些症狀或許是尿酸高，及時檢查

關節部位浮腫疼痛

很多行為都會造成關節的疼痛，但很多情況下的關節疼痛會被以為是由於不小心的碰撞引起的，一般都不會放在心上。但如果關節長時間都有疼痛症狀存在的話，那就要小心了，很可能是痛風。體內的尿酸含量如果一直超標，就會產生尿酸結晶堆積在各個關節處，尤其是腳部關節，引起關節疼痛。所以關節要是長時間疼痛，一定要及時檢查。

腰部痠疼

痛風是由於身體內的尿酸得不到及時的排洩，導致尿酸結晶，堆積在關節處，形成痛風。如果痛風加劇的話也會引起腎臟問題，而腎臟器官位於人體的腰部，如果出現疼痛可能是腎臟器官由於尿酸過高導致壓力增加，從而引發腎臟問題。所以腰部出現問題也一定不能忽視，早檢查早預防。

尿量突然變少

身體內的腎臟器官是主打排洩的，若體內的尿酸含量過高就會導致腎臟壓力過大，尿酸排洩過慢，從而導致尿酸結晶堆積在腎臟中引起腎臟問題，就會出現尿量變少的情況。如果突然出現尿量過少的情況一定不能忽視，要及時去往醫院檢查，進一步排除痛風的可能。

這1物經常吃，可以幫助穩定尿酸，預防痛風

穩定尿酸的營養素

平常尿酸高的人一定要注意飲食，儘量避免使用嘌呤高的食物，注意規律作息。除此之外還可以補充一些【麥尚芝素】來幫助穩定尿酸。它裡邊含有的蒲公英、茯苓以及百合等多種草藥成分，溫和不刺激，而且還能幫助控制體內的尿酸含量，從而降低痛風的發病率。

人體中的尿酸都會透過腎臟器官進行排洩，而蒲公英就具有很好的利尿作用，可以幫助腎臟器官排洩尿酸，使體內的尿酸保持平衡。而最適合降尿酸的中草藥就是茯苓，它還可以疏通關節，而且沒有任何的副作用。有研究表明百合可以鹼化尿液，促進尿酸的排洩，防止體內尿酸過高。

痛風患者可以在飯後補充一些【麥尚芝素】，從而預防體內尿酸過高，遠離痛風。