作為消化系統的重點器官，脾胃影響著孩子的身體發育，維持孩子的身體生命活動，幫助孩子消化食物，加大營養的吸收，尤其是對於正在發育階段的孩子而言，脾胃的健康運轉，可以保證孩子的身高發育正常，有望長成高個。

案例：

13歲的小剛在他們班裡並不算很高，甚至有點矮，有些女孩子都要比小剛高，這很打擊小剛的自信心，常常讓他無法抬頭，同學們的嘲笑聲圍繞在他的耳邊，讓他覺得頭暈目眩，渾身緊張，總擔心是不是有什麼異樣的目光看著自己，每天緊張到胃部抽搐，吃什麼東西都會吐掉。

小剛的精神狀態越來越差，人也越來越瘦，眼皮下的黑眼圈也很重，整個人沒有多大的精神勁，這讓班主任意識到小剛的身體健康存在很大的問題，告知其父母帶孩子去醫院檢查身體。

做完檢查後，醫生告訴小剛父母，孩子的脾胃已經非常虛弱，腸胃積食嚴重，都無法完成正常的消化工作，自然難以長高。而且身體早就給了“提醒”，卻沒人注意到小剛的身體健康。

一、無論男女，孩子身上這2處地方發現發臭，就要注意脾胃健康

1。口臭

脾胃虛弱的孩子很多時候都會消化不良，區別在能消化食物的進度是多少。消化不良越嚴重就意味著腸胃裡或堆積的食物就越多，嚴重會影響到孩子的進食和營養補充。

而這些食物在腸胃裡發酵的同時還會散發腐臭味、酸臭味，氣體會隨著呼吸道往上湧，從口腔出來，甚至會帶著些“殘物渣”沉澱在口腔裡，口腔無法透氣就會讓臭氣在裡面堆積形成口臭。

2。放屁臭

同理，在腸道發酵的氣體無法從呼吸道出去，只能以“放屁”的形式排氣，屁越臭，就說明腸道里的大便囤放越久，或者消化後的食物殘渣待在體內時間久，這都是不利於孩子健康的訊號。

除了這2個地方會發臭，孩子的脾胃虛弱還會有其他的表現：

1。臉色蠟黃無血色，嘴唇蒼白或者邊緣泛黑；

2。食慾差，消化不好，胃部會出現鼓脹；

3。眼袋會有明顯的水分滯留痕跡形成眼袋；

4。或有黑眼圈、眼圈泛紅、烏青等其他顏色；

5。舌苔肥大，粘膩感重。

二、醫生提醒：堅持做好1件事，脾胃健康，營養吸收好，有望長高

前面也說到，脾胃虛弱很大的表現都會有腸胃積食，家長要做的就是給孩子清理積食，保證胃部空蕩蕩，有位置給新來的食物進行被消化工作，常用到的消化食物有山楂、雞內金、高良薑等健脾消食的食材。

雞內金紅果飲內含有9樣健脾消食的食材，是《本草綱目》等古方中的健脾消食方，可以幫助孩子提高消化功能，恢復脾胃的消化運轉，減少脾胃積食的可能性。

其中雞內金不僅可以消食，還可以強健脾胃，提高孩子的抵抗力，減少秋冬生病的可能性；搭配的高良薑也是秋冬的常用暖身好物，保持身體的恆溫，讓器官生活在舒適的環境，更有利於營養的儲備，助力孩子身高發育；而且裡面還含有萊菔子可以幫助腸道蠕動，幫助排放氣體和“積食殘渣”，防止肚子鼓脹引起的腸道不適。

除此之外，日常要堅持運動和多喝水，保證身體的溼潤度也是很重要，加快新陳代謝，有利於脾胃和腸道的工作運轉，也算是給脾胃“鍛鍊身體”，促進營養的吸收。