生完孩子那一個月，真的是女性最虛弱的一個月：宮縮、惡露、時不時的堵奶、怎麼也收不回去的肚子、腰疼、虛弱、情緒低落…

在誕下孩子那一刻開始，新媽媽們的身體和心理都猶如風暴過境後的廢墟，急需重建。

順產才需要做產後護理嗎？產後護理是否一定要去專業機構？到底有沒有效果？

相信很多媽媽生完後寶寶後還是一頭霧水，所以這期，小Mu就來和大家分享下：

花高價做產後護理到底有沒有必要？

@大串靜香 jamu®神奇之旅

@大串靜香

是一位愛美的媽媽，懷孕四個月開始，大腿開始慢慢變粗，雖然擔心產後恢復的問題，但是為了寶寶，她還是沒有刻意控制自己的飲食，畢竟天下的媽媽都一樣，懷孕後寶寶的健康才是最重要的。

懷孕時看到太多關於懷孕導致身材走形的資訊，一度讓她非常沒有信心，孕期胖了45斤的她，很擔心產後回不到以前的身材。

生下兒子豆哥後，孕期重的斤數沒有馬上掉下來，身體水腫、肚子也鬆鬆的，本以為卸貨後就會迎來皆大歡喜的解脫，但是她從醫院出來的那一刻，就開始哭了一路，情緒跌入谷底，她在筆記裡寫到：“產後面對的每一種痛，都比分娩本身痛。”

通宵漲奶的痛、翻身下床時的痛，孕期黑色素沉澱嚴重，每當低頭看到肚子上的黑斑，心裡更難受。。。

而發生改變的是，因為

genteel JAMU讓她重塑孕前的美好狀態。

打卡我的jamu®護理流程

第一天做護理前，專屬護理顧問會致電提醒一些護理注意事項，如護理前排空奶水等，圖下是全部附送的護理時會用到的產品。

在護理師到來之前，還可以每天用送的燻蒸包來做燻蒸，幫助排惡露，促進子宮盆底肌收縮，緩解便秘。

// 從全身淋巴排毒開始

@大串靜香

在孕期水腫就蠻嚴重的，護理師透過純正的MLD人手淋巴引流技術，幫助她整個人放空，改善產後水腫的問題。現在，夜奶帶娃的煩惱也得到了難得的放鬆，好幾次她在護理時都睡著了。

// 熱石疏通乳腺

護理師在印尼火山熱石外面細心的套上了很有東南亞風情的印染布袋，避免溫度過高。

先做乳腺疏通按摩，循著淋巴將毒素排到腋窩的淋巴出口，最後會點壓一個增奶的穴位，使得本來她有些淤堵的地方得到疏通。

當天晚上她的奶水就真的變多了，而這不僅僅是通了乳腺的關係，子宮復位，加速子宮收縮回彈，也會刺激乳汁排出。

// 核心jamu® Herbal Remedy腹部護理

透過jamu®產後護理幫助子宮儘快復位，子宮修復好了，產後媽媽的內在也就等於修復完成了一大半。

如果是想生二胎的媽媽，子宮恢復的好，再懷孕肚皮也不會像吹氣球那樣迅速變大。

在腹部塗上厚厚一層黃姜膏和特有的jamu®產後修復粉，黃姜膏能有效暖宮，驅寒，去肚風，排脹氣，緩解肌肉痠痛；jamu®產後修復粉能促進子宮收縮回彈，幫助惡露排出，收緊產後鬆弛肚皮。

// bengkung®特色古法扎肚

根據分娩婦女人體結構設計出的束腹技術，作用於胯骨兩側，不會給腹部向下施壓而阻礙子宮收縮回彈，產後第一週就可以使用，綁好後腹部這裡手都能伸進去，一點也沒有壓迫感。

為什麼要花大價錢做產後護理？

套餐結束，@大串靜香 告別了小肚子大pp，原本3指的腹直肌分離也得到了改善。事實證明，產後也沒那麼恐怖，選擇正確的產後恢復方式，可能是你另一種美好的開始。

為什麼選擇花大價錢做產後護理，因為：

// 產後的我們都值得更好的

經歷了孕期、產後的種種不適，每位媽媽都值得更好的呵護。在產後給自己一點“我”的時間，躺在床上，卸下疲憊，享受全身心的放鬆，修復內在。

// 專業的事情交給專業的團隊

產後身體內在子宮、腹直肌等，不是單單靠靜養或運動就能自行恢復的，自己瞎折騰很可能還會適得其反，術業有專攻，把專業的事情交給專業的團隊去做。

// 科學、專業的方式才是改變的關鍵

jamu®產後護理整個過程並沒有改變飲食、增加運動量，它調理的是我們產後的內在體質，加速身體代謝，收骨縫，腰、腹、臀。

透過手法幫助孕期撐大的子宮收縮回彈，淋巴排毒也能很好的排水腫，身體自然會

“縮水”

。

孕育生命很美好，生孩子也沒那麼恐怖，要相信自己，我們都會

成為更好的自己，更好的媽媽。