來“大姨媽”的那幾天

是每個女性都苦惱的日子

無論是量多、提前還是量少、延後

都會讓你擔心不已。

而正在備孕的女性朋友們

更是要學會“察顏觀量”

你的

“大姨媽”

將

會告訴你還剩多少“孕力”

1

大姨媽週期與“孕力”的關係

月經週期過長或過短，都要引起重視，因為正代表著你的生育能力在下降。

正常的月經週期在21天-35天

，如果週期少於21天，很可能是因為黃體功能不足，出現黃體早衰，從而增加受孕困難。

而月經週期超過35天，則可能存在多囊卵巢綜合徵或卵巢功能低下問題。這兩種情況都會影響卵泡發育及正常排卵。需要注意的是，月經週期不穩多與內分泌有關，應及時引起重視！

2

大姨媽量與“孕力”的關係

月經每月按時“報到”，並不意味著月經正常，月經量的多少也會影響生育。一般情況下，每月月經總量應在30-50ml範圍內，少於20ml則是月經過少，多於80ml則是月經過多。

月經量過多

，大多數是由於內分泌失調所導致，體內雌激素不足，黃體功能不足，子宮內膜大片脫落，即使卵泡發育成熟，卻無排卵的跡象，自然就無法受孕。

月經量過少

，多為貧血、營養不良或精神壓力過大、過度勞累。這些原因可以透過營養調整，心理調節進行改善。

3

大姨媽顏色與“孕力”的關係

月經是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物混雜在一起的液體。經血的顏色略深，稍稍有些粘性，不容易凝成血塊，細看還會有小而薄的碎片。如果經血量發黑，很可能是氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致。