小姨家有個可愛的女兒叫書書，今年7歲，是小姨40歲時意外懷孕生的，一胎又是個兒子，因此被全家人捧在手心裡。但即使是這樣，書書身體還是不好，一換季就會生病，看起來還瘦瘦小小的，一點也不像富養長大的。

後來還是大兒子提醒，小姨一家才帶著孩子去醫院檢查，這才知道孩子是脾胃受損了，才會免疫力下降，反覆生病。

吃一次等於8斤糖，醫生：不想積食脾胃虛，快少吃

醫生所說的就是“假牛奶”。

原來小姨一家因為過於注重給孩子補充營養，從4歲起就開始讓書書喝牛奶補鈣，但是孩子不喜歡，每次哄大半天也就喝上一兩口，家長想著都是牛奶，就給孩子換成了兒童成長牛奶和乳酸菌等，沒想到成了脾胃虛的“推手”。

像兒童成長牛奶，雖然標籤寫著高鈣，但是對於孩子來說，因為年齡小，過多的鈣質其實也吸收不了，反而會給脾胃造成負擔，長期喝孩子健康會受到影響。

還有乳酸菌類，雖然味道酸酸甜甜，但其實跟牛奶沒什麼關係，裡面都是新增劑，不僅營養很少，孩子喝多了還影響食慾，導致營養攝入不足。

積食脾虛並不會“隱身術”，家長多關注3點，或能及時發現

1、看食慾

孩子體內若是存在積食，胃裡空間就會減少，孩子就很難感到飢餓，從而不想進食，吃得會越來越少。

2、看睡眠

積食的孩子，睡覺時很不安穩。經常表現為趴著睡覺，容易做夢、驚醒、盜汗，哭鬧不止。

3、看脾性

如果孩子脾氣一直很好，但突然變得暴躁愛鬧，很可能是出現積食，孩子覺得不舒服導致的。

同時，養好孩子脾胃，3件事必不可少

1、養好良好的飲食習慣

孩子飲食應該講究少吃多餐的原則，每餐只吃七分飽，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，這樣孩子不容易積食，脾胃也能更健康。

2、按摩保健

消積食、養脾胃，家長可以在飯後搓熱雙手，以肚臍為中心順時針按摩，之後再按摩小腹，能促進孩子消化。

3、注意飲食結構

孩子脾胃脆弱，與成人不同，家長應少讓孩子吃辛辣、油炸、煙燻等食物，還有過酸、過冷的刺激性食物也應少吃，多吃些富含維生素的蔬菜和水果。