“要不是為了你，我會放棄穩定的工作當一個家庭主婦？”

“要不是為了你，我至於每天起早貪黑嗎？”

“要不是為了你，我早就跟你爸離婚了！”

“要不是為了你……”是犧牲型父母最典型的口頭禪。

犧牲型父母，感動了自己，傷害了孩子

犧牲型父母，具有鮮明的特點。

在家庭關係中，他們會

把自己當成付出者，把孩子當成索取者

，並且理所當然地認為自己所做的一切，都是為了孩子。

他們習慣性地

在孩子面前強調自己為愛犧牲，無限放大委屈和辛苦

，試圖透過這種方式告訴孩子：“要懂事，要感恩，要孝順。”

犧牲型的父母，普遍對生活現狀不滿意，為了填補內心的空缺，會把所有的希望都寄託在孩子身上。一旦孩子出現讓自己不滿意的行為時，就會出現強烈的心理落差，產生不安的情緒，

在情感上“綁架”孩子，給孩子施壓，以達到征服孩子的目的。

可是，父母們要知道，孩子是一個獨立的個體，我們不能把自己理想中的“人設”，強行安在孩子的頭上，更不要用父母對孩子的付出來捆綁孩子。

“我花這麼多錢，就買了這玩意兒？”

犧牲型父母對待孩子的方式，很像付出了很高的價錢去買一件物品，買回來的時候發現這件物品根本不值這麼多錢一樣，會因為付出大於收穫而耿耿於懷。

可是，養孩子跟買東西不一樣。孩子是獨立的個體，有自我思考的能力。

父母與孩子之間，是雙向奔赴的過程，需要相互成長、相互成就。

而不是說，“我給你的，你一定要回報。”

父母的犧牲，不應該由孩子買單

在不斷的“自我犧牲式”教育的灌輸下，孩子會得到什麼呢？

可能擁有了更加堅固的鎧甲，

因為懂得了父母的付出，所以學會了感恩和回報

，同時父母付出型的形象，也能讓孩子的性格變得更加堅韌，面對壓力和困難，可以迎刃而解。

朋友老林曾經跟我分享過他小時候的故事，說到他小時候家境貧困，家裡有什麼好吃的，父母總是留給自己和弟弟妹妹吃。為了不讓他們兄弟姐妹成為留守兒童，父親放棄了城裡的工作機會，回到鄉下養起了豬。那時候，他就暗暗下定決心，以後一定要對父母好。

大學畢業之後，老林進入一家外企工作，供弟弟妹妹讀完了大學，還在上海買了房。現在，他把父母也從老家接了過來。老林感慨自己今天擁有的一切，都得益於父母的付出。“他們時時刻刻提醒著我，是他們的自我犧牲，才成就了今天的我。”

當然，更多的情況是適得其反，

使孩子產生錯誤的認知，無法正確認識愛與付出，被戴上了牢固的精神枷鎖，容易變得極端。

在電視劇《小歡喜》中，宋倩和丈夫喬衛東離婚之後，為了照顧女兒英子，毅然辭職，一切圍著孩子轉。英子也十分爭氣，聽話、上進、孝順。然而，表面風平浪靜的母女關係，背地裡卻暗潮洶湧。

最後，英子被宋倩的愛壓垮，崩潰出走，威脅輕生的時候，宋倩哭著對英子說：“英子，你可是媽的一切呀！”隔著螢幕，都能感受到英子的窒息。

宋倩將自己的人生，賭在了英子的身上，卻同時也讓英子喘不過氣。

可見，父母對自我犧牲的沉迷，其實是一種變態的愛。過分執著於付出，用自我犧牲來束縛孩子，只會讓孩子更想逃離。

現實生活中，如犧牲型父母所願的第一種結果幾乎很少出現，

大多數孩子在“被愛禁錮”之後，會出現逆反心理，

甚至質問父母：“誰叫你們生我的？誰逼你們這麼做了？”導致親子關係緊張，出現難以修復的裂痕。

也有的孩子，會因此

對親密關係降低信任感和安全感

，認為別人對自己的好，一定是有目的的，需要進行同等價值的交換，導致在人際交往中，沒有底氣，形成

討好型人格

。

畢竟，沒有任何一個孩子，可以承受父母如此沉重的“愛”。而父母自認為偉大的愛，也成了對孩子最深的傷害。

拒絕“被愛禁錮”，每一個孩子都值得被愛

“犧牲型”父母是不幸的，作為他們的孩子則更加不幸。而我們之所以成為“犧牲型”父母，歸根結底是因為我們對自己和對孩子的要求都太高，一旦認為孩子沒有達到自己的期望，就覺得自己的“犧牲”不值。

為人父母，首先應當學會與自己和解，接受自己不是無所不能，接受孩子是個普通人，不因為孩子“犧牲”自己，也不要拿愛去“禁錮”孩子，才能建設良好的親子關係。我們在生活中應當記住如下幾點，時刻提醒自己。

第一，父母不要給自己設限，逼迫自己一定要成為滿分家長，允許自己有一點差錯，誰也不是天生當父母的料子，都是在一點一滴中積累經驗的。

第二，父母不要給孩子設限，更不要把自己的期望強加在孩子的身上，孩子不是父母的附屬品，要學會放手，多給他們一些獨立自由的空間。

第三，關注自身的成長，即使做了父母，也不要為了孩子放棄自己的生活，培養幾種興趣愛好、保持社交圈，不要一門心思地只關注孩子，“自私”一點，雙方都能更加輕鬆。

寫在最後：

透過自我犧牲來控制孩子，只會導致兩敗俱傷的局面。

每一個人都值得被愛，無論是父母，還是孩子。父母不要把對孩子的愛，理所當然地看成是犧牲，要求有所回報。孩子對父母的愛，也要心懷感激，知恩圖報。只有這樣，親子關係才能保持長久地健康、和諧。