鴻鴻：小堂妹，怎麼啦？一大早就愁眉苦臉的！

小堂妹：昨晚好朋友訂婚，被她的媽媽直戳“痛點”啊……

鴻鴻：說什麼了？展開說說唄~

小堂妹：她的媽媽說再不結婚就老了，以後生的寶寶會不聰明！

鴻鴻：啊……這，說的沒毛病啊！“最佳生育年齡”這個問題，是真實存在的。

女性有最佳生育年齡嗎？

有！

據國家衛健委資料顯示，我國女性的最佳生育年齡為24-29歲。

35歲以上高齡婦女生育，發生妊娠期合併症、併發症以及出生缺陷的風險將會顯著增加，可能會影響婦女和嬰兒的健康。

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錯過最佳生育年齡怎麼辦？

“最佳生育年齡”是以婦產科操作為基準的，說的簡單一點就是，從受孕、難產發生率、嬰兒存活率等方面評估而來的結論。

如果生育年齡已經30+，可以採取一些措施，來降低這些風險。

是哪些措施呢？跟隨小堂妹一起看看吧

如果你是未婚女性，你應該……

錯過“最佳生育年齡”的未婚女性，

盡

量找年齡相近或者比自己小的男伴侶

，因為如果跟年齡大的男伴侶共同孕育一個新生命的話，導致新生命

基因突變

的可能性會變大

。

英國的《每日郵報》指出，97%的基因突變是由父親的年齡導致的。一名年齡為40歲的父親，其子女擁有潛在破壞性基因突變機率，是一名年齡20歲父親子女的2。5倍。

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如果你是備孕女性，你應該……

1。 孕前6個月夫妻雙方做好孕前檢查。

2。 備孕前3個月，注意飲食多樣性，加強營養平衡。

3。 早餐可以保護卵巢，提高生育能力，要重視早餐。

4。 及時瞭解自己的身體狀況，保持良好的生活習慣，好的生活習慣提高生育的質量，甚至有專家提出“對不吸菸、血壓血糖正常的婦女，40歲以前都不劃為高齡”。

如果你是待產女性，你應該……

懷孕後認真做好孕檢，重視產檢，和健康維護，可使妊娠及分娩期併發症的風險降低一半以上。

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最後，也是最重要的。

我們判斷最佳生育年齡絕對不能只盯著卵巢，還要看社會環境、教育環境、家庭條件等一系列問題。

最佳生育準備比“最佳生育年齡更重要”。

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