金秋時節是豐收的季節，很多地方的天氣都會變得乾燥起來，孕媽們也喜歡在這個時節透過水果來補充水分和營養。

然而事與願違，有些水果吃多了會導致孕婦上火，甚至對子宮造成刺激，因此有些水果在懷孕期間需要淺嘗輒止，不要過量，下面我們就盤點一下孕婦不宜多吃的水果。

山楂

山楂是秋季非常常見的食物，酸酸甜甜的很符合女性懷孕後的口味。但孕婦卻要慎食山楂，因為山楂子宮有興奮作用，食用山楂後，可能會促進子宮收縮，情況嚴重的時候會造成流產。因此，懷孕早期，尤其是有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。

桂圓

桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養價值之高。但從中醫角度來講，孕媽媽們在懷孕期間，體質多為陰虛內熱的，中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，孕婦本身體熱體燥，不宜多吃桂圓，以免上火。

柿子

柿子營養豐富，富含維生素和礦物質，但孕媽要適量而食。因為柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質的可溶性收斂劑，未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中含有大量的這兩種成分。空腹時吃柿子的話，容易形成柿結石，引起胃痛、噁心、嘔吐的症狀。因此孕婦要避免吃未成熟的柿子、空腹吃柿子或與螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食。

榴蓮

榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”美稱，其營養價值很高，含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用。從這點看，孕婦可以適當吃榴蓮。但榴蓮中豐富的纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對於本來就容易出現便秘的孕婦來說，會加重其負擔，因此特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦就不宜食用榴蓮。且榴蓮熱量過高，如果孕期體重增長過快，也不宜食用。

甘蔗

甘蔗中含有豐富的糖分、水分，以及含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。但因為甘蔗含有大量糖份，吃的太多會引起血糖升高，處於孕期的孕媽媽要提高警惕，謹防妊娠糖尿病，此外脾胃虛寒、胃腹寒疼的孕媽們也不宜過多食用。