我們都知道，母乳餵養的寶寶會比奶粉餵養的寶寶更加健康和聰明，因此越來越多的寶媽為了孩子的成長髮育開始了母乳餵養，但是由於很多寶媽都是上班族，沒有時間自己喂，這是就需要提前吸出母乳進行儲存供寶寶使用，因此母乳儲存方法也就成了大家最關心的問題，接下來就和小編一起來看看吧。

1母乳儲存方法

母乳餵養的嬰兒比奶粉有更高的免疫力，因此很多寶媽都開始母乳餵養，而每次吸出的母乳量可能會有剩餘，此時就可以將這些母乳儲存起來，供下次使用，因此寶媽們可以按照正確的方法進行儲存，母乳儲存的方法並不複雜，但是每一個步驟都不能忽略。

1 儲存步驟

1準備用具：包括吸奶器和儲奶用具，最好是密封良好的不含雙酚A的塑膠製品，其他材質的可能會影響母乳的質量；

2消毒：寶寶的胃腸道是很脆弱的，因此吸奶器和儲奶用具必須要仔細清洗和嚴格消毒；

3選擇儲奶容器：需要注意的是，不能選擇過大或過小的，最好選擇寶寶一次量大小的容器；

4吸奶：一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘，建議寶媽每3個小時吸一次；

5裝乳汁：需要注意的是，乳汁不能裝的過滿，在上端留些空間，否則容易脹破；

6註明日期：每一瓶的乳汁上都要註明當天的日期，並標註寶媽是否吃過藥物之類的東西；

7冰箱冷藏：最好選擇冷藏的方法儲存，並且要儘量放在靠裡的位置，防止溫度變化。

Tips：

需要注意的是，母乳解凍要先用冷水沖洗容器，然後再逐漸加熱，此外解凍後的母乳不能再次冷凍，殘餘的母乳很容易變質和滋生細菌，因此如果寶寶吃完後的剩餘部分只能倒掉了。

2母乳儲存時間1 有效期

母乳的儲存時間是很重要的，並且都有嚴格的規定，不同的儲存溫度儲存的時間是不同的，他們的有效期也就有所不同，例如20攝氏度左右的室溫下可以儲存六小時，5攝氏度的冰箱中可以冷藏3天，具體的時間規定如下表所示：

2 要馬上儲存嗎

吸出的母乳最好是馬上儲存，但如果有事耽擱了，可以晚一點再進行儲存，如果該母乳2天內不會使用的話，最好在擠出的10小時內轉存到冷凍室中儲存

Tips：

在這裡要特別提一點，不同時間吸出的母乳不可以存放在一起，這是因為每次吸出的母乳要及時封口，如果再次開啟和密封容易滋生細菌，因此不同時間段的母乳要分開儲存，在儲存時表明時間就好了。

3母乳儲存溫度

母乳的儲存分常溫下儲存、冷藏、冷凍三種，並且三種方法對於溫度都是有要求的，並且三種儲存方式的儲存期各有規定：

儲存方式儲存溫度有效期常溫儲存溫度在22-24℃最長可儲存4個小時冷藏儲存溫度在-5℃以下可以儲存3天冷凍儲存溫度在-18℃以下可以儲存2個月

Tips：

冷凍的母乳在3個月內餵養是安全的，但是放置的時間不能過長，此外根據實際的儲存條件儲存的時間也會有所不同，如果經常開關門拿取物品的冷藏室，儲存的有效期就會短一些，如果是深度冷凍室，且不經常開啟的話，儲存期可長達6個月以上。