“寶寶最近眼屎很多，眼屎還黃！是不是上火了？”

其實不只是寶寶，可能有些寶媽和寶爸也會發現自己在早上睡醒後眼睛都是眼屎，甚至洗臉後過不了多久還是會出現很多眼屎。

這可能是我們的肝在抗議了——肝氣不舒、肝火旺的一種表現。

眼屎是怎麼形成的？

眼屎其實是眼部分泌物，正常人都會有一定分泌物，眼皮的腺體會分泌油性液態的分泌物對眼睛有保護、潤滑的作用。

當分泌物中的水份蒸發後，與飛塵、淚水等混雜在一起就會形成眼屎。

尤其是晚上睡覺長時間閉著眼睛，分泌物容易積聚在一起，所以早晨醒來會有白色或透明的眼屎，這是正常的生理情況。

孩子為什麼會眼屎多、眼屎黃？

中醫認為，眼屎與肝氣鬱滯，虛火等因素有關，一般稱之為“灼熱”。

人體內一旦產生了積熱，灼燒津液，眼部的津液損傷，蒸發得快了，就會導致孩子眼屎增多，顏色變黃。

丨飲食不節，食積生熱

兒童處於發育階段的腸胃，消化等功能尚未健全，過多的營養物質導致難以消化，

造成食積化熱而“內火”。

如果飲食不注意，經常吃肥甘滋膩的食物，或者寶媽吃了過於油膩辛辣的食物，再餵奶也會引起寶寶體內積食生熱。

除此之外，孩子還常常會伴有

腹脹，食慾下降，煩躁，舌質紅，苔厚等症狀。

丨肝氣不疏，鬱而化火

寶寶的肝臟除了有生機勃勃、發育迅速的生理特點之外，還很容易感受外邪，易化火化熱，肝火旺的特點。

肝主怒，肝火過旺一是會表現在情緒上，暴躁，愛發脾氣，睡眠不好等；

二是肝開竅於目，熱邪循肝經上至頭面，會影響眼部分泌物，引起眼屎黃而多。

眼屎多、眼屎黃該怎麼調理？

那麼對於食積或者心、肝火旺等，應該如何調節呢？

孩子內熱大、眼屎多，小兒推拿主要原則就是清熱瀉火，消積導滯。

【小兒推拿手法】

清肝經——300次

肝經有熱，所以要清肝經，這是主穴。

從食指指根向指尖方向直推即為清肝經，煩躁嚴重時推500次。

揉板門——100~200次

就是大魚際，這個穴位又被稱為“健胃消食片”，具有良好地消食導滯、健脾和胃的效果。

清胃經——500下

以拇指端自小兒魚際橈側緣從掌根向拇指根方向直推。

食積之後，食物在胃中繼而化熱，所以要清胃經，清熱化溼。

清天河水——300~500次

天河水在小孩的上肢的內側，從手腕到肘窩成一條直線，從手腕向肘窩方向直推為清天河水，注意這個穴位是向心方向為清。

退六腑——300次

在小孩的上肢尺側，即小拇指一側，從手腕到內肘尖成一條直線，從內肘尖向手腕方向直推即為退六腑，胃腸有熱時，用此穴效果很好。

補脾經——300次

有食積，所以要補補脾，健脾和胃，補脾經是將小兒拇指屈曲，以拇指端循小兒拇指橈側緣由指尖向指根方向推。

小貼士

1、小孩的精力比較旺盛，食用一些辛辣食物，容易引起上火，進而導致肝火旺盛。

2、除特殊情況，兒童一般是不需要服用一些大補藥物的，不適當的將補藥給孩子服用，反而影響孩子的正常發育。

3、要注意孩子情緒的變化，經常生氣對孩子的肝臟發育不利。

大部分的寶寶肝火旺盛，

起因都有飲食不當，

寶寶的食物要考慮的寶寶自身的消化能力及自身承受範圍。

寶寶在學校或者家裡遇到一些不順心的地方，家長要及時瞭解原因，並引導孩子用正確的方式解決問題，而不是生悶氣。

手護頤朵期待你的關注，

期待與每個關注小兒推拿的你，

一起見證更好的小兒推拿的未來！