文/木木寶貝育兒記

在很多人的心中，媽媽都是偉大而強大的，在很多孩子的眼中，媽媽的地位甚至會比爸爸還要高，畢竟在平時負責孩子的衣食住行的人都是媽媽，但其實媽媽也承受了很大的壓力。

產婦十月懷胎，為了讓孩子健康出生，有很多媽媽都會休很長時間的產假，在這段時間裡，很多媽媽都會非常焦慮，開始擔心自己的身材走樣，生完孩子後能不能回到自己的工作崗位上，而在這方面，明星媽媽所承受的壓力會更大，其中大眾女神高圓圓就是典型例子。

高圓圓又放大招，穿針織衫搭駝色披肩拍夜景，一點不像孩子媽

在娛樂圈當中，有一個國民女神高圓圓，在結婚前就備受很多網友的喜歡，尤其是苗條的身材，超高的顏值甚至是優秀的業務能力，都養高圓圓成為很多人的夢中情人，而就在2014年高圓圓和趙又廷走進了婚姻的殿堂，婚後兩個人也十分恩愛。

5年後，高圓圓又成為了一個媽媽，等到女兒誕生後，高圓圓就一直在家中照顧女兒，只是在很多街拍當中，可以看見高圓圓的身影，甚至高圓圓的身材也曾一度被人詬病，但是前兩天高圓圓又放了一個大招，曬出了自己的夜景照，在照片當中，高圓圓身穿駝色針織衫，身披超大的羊毛披風看起來氣質高雅、端莊，身材更是恢復了巔峰的狀態。

讓無數女神粉絲團在下面紛紛留言，表達對女神的讚美：

“圓圓身材太好了，女神不愧是女神，一點都不像孩子媽”

“高圓圓的氣質太好了，長相端端正正的，怎麼拍都好看。”

“前段時間，身材還走樣呢，這麼短的時間就恢復巔峰狀態，太厲害了”

其實很多明星在生完孩子後，都會在最短的時間內，讓自己的身材恢復到巔峰狀態，相信很多媽媽都會對這些明星非常的羨慕，尤其是很多媽媽在生產過後，都會遇到很多的問題，讓很多媽媽都非常焦慮。

媽媽在生完孩子後，都會遇到哪些問題？

1. 身材走樣，顏值下降

很多媽媽在生下孩子後，身材都會因為懷孕生子發生很大的變化，不僅要因為要給孩子餵奶，要吸收大量的營養，還要照顧孩子的吃喝拉撒，根本沒有時間打理自己，而身材走樣的同時媽媽的顏值也會對著身材的走樣有所下降，讓很多媽媽都非常焦慮。

2. 長期養胎，和社會脫軌

媽媽想要生下一個健康的孩子，在懷孕期間都要有長時間要在家待業，安心養胎照顧孩子，所以很有可能會和社會脫軌，想要回到社會上繼續發揮自己的能力，就要付出更大的努力，所以很多媽媽在生完孩子都會為了自己的工作而發愁。

3. 身份轉變，心理壓力太大

現在很多產婦成為媽媽都是新手媽媽，根本有照顧孩子的經驗，所以在面對身份的轉變時，心理都會承受巨大的心理壓力，擔心自己究竟能不能照顧好自己的孩子，有很多媽媽甚至是過於擔心自己的孩子，從而患上產後抑鬱症，所以家人對於剛生產的媽媽還要多一些關注。

媽媽在生完孩子後，依舊要記得好好愛自己

1. 做好產後恢復

懷胎十月、一朝分娩，整個過程對於媽媽的身體來說都是一種折磨，不僅讓媽媽的身體遭受壓迫，整個人的新陳代謝都變得異常紊亂，所以當媽媽生產過後，就要迅速調整自己的身體狀態，這樣才能讓懷孕給自己帶來的變化降到最低，所以做好產後恢復，對於媽媽來說還是很重要的。

2. 照顧孩子的同時提升自己

孩子剛出生時，面對這個陌生的世界，心中多多少少都會有不安全感，所以這個階段的孩子通常都是離不開母親的，但是在這個高速運轉的社會中，母親稍有鬆懈，可能就會和社會脫軌，所以媽媽在照顧孩子的同時，也不要忘記提升自己的能力，不管是在身材上、還是在內涵上，都要有所提升才能順利的迴歸到自己的工作崗位上。

3. 多和孩子建立溝通

在孩子三歲之前，是安全感建立的關鍵時期，也是女性成為一名合格媽媽的過渡期，尤其是一些新手媽媽在孩子剛出生時很難接受角色的轉變，所以在這個時候母親更要多和孩子親密相處和溝通交流，這樣才能將自己的心態順利的轉變成一個媽媽的心態。

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