很多寶寶都有愛吃手指的習慣，寶爸寶媽們很擔心：這樣很不衛生啊，會不會影響寶寶的健康呢？

從寶寶第一次開始吃手，爸爸媽媽們就開始想方設法地阻止她/他們把手放進嘴裡了。

不過，對於吃手的習慣，寶寶們十分鍥而不捨，甚至不惜用哭鬧來表示抗議。

那麼，到底要不要阻止寶寶吃手呢？

寶寶為什麼喜歡吃手指

寶寶吃手，醫學上稱之為吮手指，指反覆或不自主地吸吮拇指、食指或其他手指的行為。

吸吮手指多始於3-4月嬰兒

7-8月齡達高峰

2歲後逐漸消退

4歲以後吮手指是行為偏異

寶寶吸吮手指，一般都在孤獨、疲倦、沮喪、思睡、飢餓時發生；

而在分離焦慮、疾病時次數增加。

嬰兒早期口唇接觸到任何物體都會引起吸吮反射，吸吮手指的

比例則高達90%

，為正常生理現象。

1-2月的寶寶還不能主動把手張開，不會把指頭分開放到嘴裡。

這階段寶寶吃手的表現是吮拳，寶寶會把攥著的小拳頭放在嘴邊吸吮，有時大半個拳頭都可以放到嘴裡。

3個月時，寶寶開始學著吮吸手指，通常是大拇指，或者把拇指和食指同時放到嘴裡。

這些複雜動作的完成是嬰兒智力發展的一個訊號，是嬰兒進入手指功能分化和手眼協調準備階段的標誌之一。

在嬰兒期，這種偶然出現或持續時間不長的吸吮手指現象，

不應視為病態

。

一般來說，寶寶喜歡吃手指有兩個原因：

① 寶寶的吮吸欲得不到滿足

吸吮反射是一種先天性的無條件反射，寶寶常常會把手指當作刺激物，表現出他特別喜歡吸吮手指。

有時候，錯誤餵奶姿勢會導致寶寶在吃奶時不舒服，或者餵奶速度太快，寶寶雖然吃飽了，但是還是想吮吸。

② 寶寶情感過於脆弱

寶寶6個月以後會害怕離開父母和身邊熟悉的人，對親人特別依戀，此時又有了初步獨立的需求，在情感上比較脆弱。

有時，大人們忙於工作而忽略了親子互動，寶寶就會感到寂寞，常以吃手指的方式來解悶。

寶寶愛吃手指有哪些危害

寶寶愛吃手指的習慣，對

身體健康

和

心理健康

都會有一定的危害。

01

對身體健康的危害

手上的細菌是最多的，寶寶吃手指的時候會一不小心把細菌帶到肚子裡，繼而可能會導致拉肚子，嚴重的還會出現腸胃感染等症狀。

如果寶寶長期吃手指，還可能會影響到寶寶的容貌，因為長期吃手指會干擾到寶寶的上下頜正常生長。

如果剛好遇到恆齒生長，進而影響牙齒的排列、咬合，容易引發口腔問題。臉的外觀會隨著咬合不正確而變形；講話會漏風或咬字不清。

02

對心理健康的危害

吃手指對於寶寶的心理健康也有一定的影響，如果寶寶長期以吃手指為樂，那麼就會沉迷於自己的世界中，牴觸外面的世界，這很不利於寶寶的個性發展。

一旦形成了吃手的壞習慣，不僅影響寶寶的身體健康，也容易產生緊張、焦慮、自卑、抑鬱等不良情緒情感。

如何幫助寶寶改掉這一習慣

當您發現寶寶吮手指，首先不要緊張和擔心，因為超過一半的寶寶在7個月左右就不再吃手指了。

您所能做的就是耐心等待，沒有必要強行制止。若強行制止，則易起到負性強化作用。

若在1歲後依舊改不了這個壞習慣，並頑固性吸吮手指，爸爸媽媽們就一定要引起注意，及時請求醫生的幫助了。

01

與寶寶充分溝通

生活中要儘量多與寶寶溝通，不能因為工作忙碌而忽略寶寶的成長。

如果發現寶寶有吃手指的壞習慣，應該循序漸進，讓寶寶明白這是個壞習慣，需要改掉。

另一方面，也要及時幫助寶寶

保持小手乾淨

，以減少手口傳播疾病的風險。保持口唇周圍清潔乾燥以免發生溼疹。

02

分散寶寶的注意力

如果寶寶喜歡吃手指，媽媽們可以用某些物品來分散他的注意力。

例如，用一些玩具來分散寶寶的注意力，在玩的同時也可以教會寶寶拿、抓、扯等手部動作，既能玩得開心，又能減少吃手指的習慣！

另外，

安撫奶嘴

也是不錯的選擇，安撫奶嘴能夠有效緩解寶寶吮吸欲同時改善壞習慣，大大滿足他們的吮吸慾望。

還可以帶寶寶多去戶外走一走，多看一看外面的花花草草，寶寶的注意力自然而然就會被分散了。

03

呵護寶寶腸胃

寶寶戶外活動時候，可能會不經意碰觸到細菌及蛔蟲蟲卵等。家長們就要注意了，需要定期給寶寶肚子做大掃除了。

比如，可以吃一些藥食同源的驅蟲食材，比如：烏梅、南瓜子等。烏梅食材特性，麻醉蛔蟲，使其活動遲緩，靜止。還可以降低膽汁酸鹼度，遏制蛔蟲生存空間。同時山楂、梅子含有大量的酸能促進腸道蠕動，排出瀕死狀態的寄生蟲。

幫寶寶改掉愛吃手的壞習慣並不難，多一些耐性與方法就好哦~~