最近幾天，小編一開啟抖音微博，總是能看到這樣的影片：

在瀋陽某地的公園裡，一群大爺大媽一人守著一棵樹，把腦袋用特製的工具吊起來，雙腳離地掛在樹上，僅靠脖子撐起自身的重量，甚至還有大爺隨著繩索前後晃動，遠遠看去，大家身姿輕盈，好像在翩翩起舞……

（影片中隨處可見正在“吊脖子”的大爺大媽）

小編第一眼看到這個影片的時候，忍不住摸了摸自己的脖子，不知道為什麼，總感覺脖子沉沉的，難受的要死。也是如此，小編實在無法理解，大爺大媽這麼做的目的究竟是什麼？

這個樹上懸掛的牽引裝置是由57歲的孫大爺自己設計研發的，據孫大爺介紹，之前自己的頸椎有不少毛病，經常不舒服，發明這個活動式牽引裝置是為了修復頸椎疾患，改善頸肩患處用的，不少中老年人在使用後頸椎問題都得到了不同程度的緩解，而他自己也已經將這項發明申請了國家專利。

儘管孫大爺對自己的發明讚不絕口，但仍有不少網友對這種方式產生了質疑，認為“這種行為真的太危險了，會出人命！”那這種方式真的適合所有人嗎？是否存在安全隱患呢？

答案非常明顯，孫大爺的“吊脖子”健身法存在嚴重的安全隱患，並不建議大家使用！據醫生介紹這種“吊脖子”的健身方法雖然運用了臨床上的牽引原理，但危險係數極高，雖然短時間內頸部肌肉會得到放鬆，但長遠來看，會增加頸椎的不穩定性，對人體傷害極大。

值得注意的是，脖子其實並沒有我們看上去那麼簡單，頸椎有非常多的小關節、神經還是有脊髓，而頸椎的所能承受的最大重量在25KG左右，如果進行“吊脖子”健身，稍有不注意就會損傷這些部位，甚至引發高位截癱，嚴重威脅人體健康。

此外，醫生還說並不是所有人都適合採用牽引治療來緩解頸椎問題，就算進行，也應該由專業的醫護人員操作，更不能出現用自身重力去做牽引的情況，這樣做風險非常大。

在這裡小編想提醒各位叔叔阿姨，如果你的頸椎出現了不舒服的地方，一定要去正規的機構或者醫院進行治療，平時可以透過低頭、抬頭、左右的旋轉和側屈活動頸椎，讓頸椎的肌肉和韌帶恢復正常。切記不要盲目跟風，選擇錯誤且危險的方式，甚至進一步加重病情，造成更嚴重的後果。