隨著大家健康理念的不斷提高，小兒推拿也成為了許多家長為孩子調理保健的首選方式。小兒推拿是一種建立在祖國醫學整體觀念基礎上的調理方法，透過調整陰陽、扶正祛邪來達到預防疾病的目的。、小兒推拿，它主要的適應人群是12歲以內的小孩子。

小兒不好好吃飯，也叫厭食。厭食，大多都是因為餵養不當造成的！

許多1~6歲兒童較長時期食慾不振、甚至拒食，又稱消化功能紊亂。這樣的寶寶普遍形體偏瘦、面色少華，一般精神尚好；但如果長期這樣，則會導致孩子形體瘦弱，體重減輕，精神疲憊，抗病能力差。

小兒推拿調理脾胃的效果是非常有效的。透過對寶寶身上特殊的穴位進行推拿、按揉、搓摩等手法，刺激小兒的脾胃，起到調理脾胃的作用。

引起小兒厭食的主要原因是餵養不當，導致脾胃不和，受納運化失職。嬰幼兒脾胃較之成人更虛弱，餵養不當：如過飽或者經常飢餓、或者以零食為主，不吃或很少吃主食，或過多食用肥甘厚膩生冷食物都會加重脾胃虛弱，使消化功能下降，進一步導致厭食。

如果是母乳餵養的寶寶，還會因為媽媽的飲食，影響到寶寶的脾胃。所以，在寶寶脾胃不好的時候，媽媽應當適當忌口，避免因母乳對寶寶造成影響。

小兒生長髮育迅速，如果長期食慾不振，則使氣血生化不足、抗病能力減退，誘發各種疾病，影響發育從而轉化為疳症。長期厭食還可導致小兒營養不良、貧血、佝僂病及免疫力低下等疾病，，對兒童生長髮育、營養狀態和智力發展也有不同程度的影響，所以小兒厭食應該引起足夠的重視，並及早治療。

許多寶媽因為時間、工作等原因，不能及時在小兒推拿店給寶寶進行推拿調理，不妨跟著我們的李老師學習幾招常用的保健手法，自己在家就可以給寶寶進行保健了。

一、揉板門穴。

板門穴位於小兒手掌大魚際處。操作時，操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板門穴。按揉時，順、逆時針皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕橫紋可止瀉，由腕橫紋推向拇指指根能止嘔，來回推可調整脾胃功能。

二、摩腹。摩腹，主要是對腹部進行有規律的特定按摩。腹部是氣血生化之所，摩腹既可健脾助運而直接防治脾胃諸疾，又可培植元氣，使氣血生化機能旺盛，而起到防治全身疾患的作用。

三、按揉足三里。足三里，在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。主治：胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痺、洩瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞贏瘦。是“足陽明胃經”的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴，傳統中醫認為，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用。

四、捏脊。捏脊療法是連續捏拿脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法，常用於治療小兒“疳積”之類病症，所以又稱“捏積療法”，屬於小兒推拿術的一種。它具有疏通經絡、調整陰陽、促進氣血執行、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用。

除此之外，家長應該給寶寶養成良好的生活習慣，不挑食、不偏食，保障充分攝入不同營養，讓寶寶有一個好習慣，好脾胃！

關愛我們的孩子，普及小兒推拿知識，是我們的宗旨。

讓每一個孩子都可以健康快樂的成長，免受過度醫療造成的傷害是我們的責任。

好媽媽勝過好醫生，預防大於治療，健康中國從娃娃抓起！

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