孩子現在可選的好玩的事情太多，往往容易花了眼，玩的時候玩著這個想著那個，學習的時候甚至還想玩的事，難免會影響到學習成績。還有有的孩子每天都會用功努力的背課文學校裡記住了，但是回家就會忘了。長此下去，孩子的自信心會受到打擊，就不想學習了，越不想學就越記不住，越記不住就越不想學，形成惡性迴圈。

幾天前的一個下午去小區公園裡跑步，碰到了在旁邊長椅上坐著的康康，看上去不太開心的樣子，就跑過去問了問“康康，放了學怎麼還不回家啊？不回去媽媽該擔心了”康康說媽媽今天加班。我問他怎麼了，這麼不開心，康康說考試成績下來了，讓家長簽字。說著從書包裡拿出了卷子，一個大大的“59”格外醒目，看了看卷子是基本的大多是基本的默寫題，或者是古詩填空，康康的卷子空的不少，錯的也不少。康康主動說自己明明都背了很長時間了，怎麼就是記不住呢？

記得以前康康媽媽說過康康成績不錯，隨著年齡的增加好像越來越記性不好了。跟康康媽媽說帶著孩子去醫院看一下，是不是缺什麼營養了導致的。幾天後，康康媽媽說醫生檢查孩子有腦萎縮的傾向，平時要注意不要孩子吃太過油膩的東西，飲食儘量清淡。平時也要注意運動，保持心情舒暢。

2物怎能天天吃，怪不得記性差

1。 奶茶

奶茶最近幾年比較流行，大人孩子都比較喜歡喝，但是喝多了奶茶有一定的危害。尤其是對孩子來說，他們身體發育尚未完善。奶茶中糖分比較高，熱量也比較大，最直接的影響就是孩子體型肥胖，也增加了患疾病的機率。而且含有的反式脂肪酸，容易影響孩子的身體發育和大腦的記憶力，損傷大腦的腦細胞。

2。辣條

辣條的味道比較重，而且散發著誘人的香氣，孩子經常吃會影響到味覺的發育，習慣吃重口味的食品。尤其是街邊的小賣部賣的，含有的新增劑比較多，可能影響孩子的智力發育，也對孩子的身體發育有著較大的損害。

提高孩子記憶力，生活中做好2件事

（1）合理補充營養

除了控制好孩子少吃一些對身體發育不利的垃圾食品之外，還要給孩子加強腦部的營養，孩子日常學習的壓力大，對大腦的消耗也比較大，可以給孩子吃一些烯酸素，裡面含有的DHA對孩子的大腦發育和記憶力提升都有著影響，如果孩子大腦疲勞缺乏營養，會加速大腦細胞的凋亡。

（2）勤加鍛鍊

運動不僅能夠增強孩子的身體抵抗力，還會緩解大腦的疲勞，孩子上學壓力大而且課業比較多，運動還可以幫助孩子減少壓力，有利於情緒的宣洩，也能幫助孩子理清思緒。除此之外，運動還有助於孩子的身體發育，出去運動，呼吸呼吸新鮮空氣，有利於孩子的身高增長。