隨著經濟的不斷髮展，大眾的生活水平已經得到了明顯的提高。現在的家長們不再只關注孩子是否能吃飽，還要做到營養均衡。

在諸多對孩子成長有益的飲食中，富含蛋白質、鈣以及多種營養物質，能提高孩子的免疫力的同時，還能利於孩子長高，

所以，牛奶被諸多家長奉為“聖水”。

殊不知，並非所有與牛奶相關的飲品都對孩子有益無害、多多益善。有時候反而會引起反作用，有害孩子的健康！

不到3歲的孩子，居然長蛀牙？天天喝“牛奶”，還能嚴重缺鈣？

童童還差1個月就滿三歲了，還在讀幼兒園小班。不過，因為童童一直非常的活潑開朗，父母從來不擔心她會不適應幼兒園的生活，童童確實也從來沒有異常的表現。

直到前兩天，童童的班主任向童童的媽媽反映，說童童變得不吃飯，有時候會喊

自己的牙疼。

幼兒園前兩天體檢的時候，還發現童童這兩個月身高都沒有任何變化。班主任便建議童童媽媽帶童童到醫院檢查為宜。

經過班主任的提醒，童童媽媽也發現開學這兩個月來，

童童已經因為身體不適，請了幾次假了，這是以往沒有的情況，於是便帶著童童到醫院進行了詳細的檢查。

而結果令童童媽媽十分驚訝，童童不僅有了1顆蛀牙，還有些營養不良，不少微量元素，如鈣、鐵、鋅等都處於比較缺乏的指標了。

醫生詢問童童平日的飲食後得知，由於童童不喜歡喝純牛奶，於是童童媽媽就給她買了兒童甜牛奶，每天早上、晚上睡覺前都會給她喝一杯。

醫生得出的結論便是，童童一直喝的兒童牛奶是一種含糖量極高的調製乳，營養遠遠低於牛奶外，還會導致蛀牙的產生。

童童媽媽沒想到，原來標著兒童牛奶的飲品，居然不適合兒童過多飲用，不僅沒有真正牛奶的營養，耽誤了孩子的身體健康發育，還產生諸多不利。

相信不少家長也如童童媽媽一樣，被標著“兒童牛奶”的字樣誤導而掉入“牛奶陷阱”。接下來就讓我們一起來看看，哪些是“假牛奶”吧！

別再給孩子買假牛奶了，這幾種比飲料還沒營養，有不少還是老人最愛囤的

1、兒童甜牛奶

可能不少家長看到“兒童”兩個字，便誤以為是專門給兒童製造，富含兒童成長需要的營養。尤其是老人，更加容易被誤導而囤很多給孩子。

殊不知，這種兒童甜牛奶含有很高的糖量，而牛奶含量及營養價值都比較低。長期喝，也沒有太大的營養價值。

如果晚上喝了這類牛奶又不及時刷牙的話，還很容易便產生蛀牙。所以，家長們一定要謹慎購買。

2、調製乳

相比於純牛奶中100%是牛奶，而調製乳的含奶量僅有80%，剩餘的20%為新增劑以及強化劑，它是為了乳糖不耐受人群製造的。

值得注意的是，0至1歲的孩子最好還是喝母乳，不要喝這類調製乳，容易營養不良。

3、乳飲品

相比於純牛奶，乳飲品因為口味繁多，口感清爽，深受孩子的喜愛。這類飲品中含有的蛋白質是比較少的，連純牛奶的三分之一都不到，其他營養物質更加少。

如果僅僅是因為孩子偏愛喝這類乳飲品，便將純牛奶取代，這是非常不可取的，不利於孩子的營養均衡及身體健康。

都說病從口入，對於抵抗力還比較弱，同時需要大量營養以供身體發育的孩子，更需要注意選擇他們的食物。

不要因為錯誤的選擇，沒有給孩子補充牛奶應有的蛋白質、鈣、鈉等營養，還因為一直喝這些營養價值不高，含有不少新增劑的“假牛奶”而導致營養不良，耽誤了孩子的正常發育，影響身體健康。

家長們給孩子挑選牛奶的時候，應注意以下幾點

1、注意看包裝上的成分表

按照國家標準，100毫升的牛奶中，蛋白質的含量不得低於2。9克。

家長們在購買牛奶的時候，要注意看成分表。

不僅要看蛋白質等營養物質是否達標，還要看配料表中，牛奶的含量是否是100%。

2、親自嘗試後再購買

相比於純牛奶在煮開後擁有的濃濃奶香，調製乳及乳飲品在常溫下喝，口感會更甜或者酸甜，口味也會很繁多。

所以，家長們在看完成分表、配料表後，還要親自嘗過，再決定是否要買給孩子。

純牛奶不僅是口感與調製乳、乳飲品有著很大差異，營養含量更是天差地別。

純牛奶富含的蛋白質、鐵、碘、鈉等才是可以提高孩子的免疫力，利於孩子長高，同時還利於智力發育。

而調製乳、乳飲品是無法代替純牛奶的，它們不僅含糖量高，對孩子的牙齒等有危害。

而且沒有太多的營養物質，長期飲用反而令孩子出現營養不良，耽誤了成長，對身體健康不利。家長們一定要謹慎選擇！

你給孩子購買牛奶的時候，會選擇哪一種呢？歡迎留言分享！