碩博心理撰稿人：劉剛

我有一個女兒，我叫她小多多，我不期待她多福多壽，而是希望她多努力、多收穫，我和女兒的故事就是這麼展開的……

多多，你就在這裡玩吧，爸爸坐在這裡曬太陽，看著你。

好的，爸爸~

剛剛，你去玩吧，姥姥就在這曬太陽，看著你。

好的，姥姥~

發展心理學在講幼兒遊戲發展是有一個理論叫做“精力過剩說”。這個觀點是德國思想家席勒和英國社會學家、心理學家斯賓塞提出的。大

概的意思是說：每一個生命有機體都會產生大於生存所需的精力。

在滿足生存所需後剩餘的精力就成了過剩精力，隨時間逐步累積，必須得到釋放。遊戲這種行為沒什麼重要價值，人和動物都可以透過遊戲消耗掉過剩的精力。在這個理論看來，孩子為什麼喜歡遊戲，就是因為遊戲可以釋放掉孩子過剩的精力。

帶孩子在戶外玩一天對家長來說確實是一個不小的挑戰。作為一個成年人，有的時候真的不得不服氣，在遊戲這件事情上 小孩子的精力是無窮無盡的。

每當孩子在玩的時候，一方面孩子在遊戲中學習各種知識和技能；另一方面我們這些中年老父親和老母親跟在孩子的身後，疲於奔命，有的時候幻想著自己長了八隻手，四隻手可以輪換著抱自己越來越重的孩子，另外四隻手用來拿孩子的零食、滑板車、外套、水杯、玩具等等；同時還要注意自己的老腰，不然可能真的抱一天孩子下來，腰都不是自己的了。

北方的冬天，陽光還是很珍貴的。現在孩子大一些了，在有陽光的日子裡，每當時間允許，我都喜歡坐在廣場或者空地的一角，看著女兒在我眼皮兒底下能看到的地方騎著滑板車滑來滑去，這樣我既能關注到她的安全，又能夠相對輕鬆的休息會。

跟著孩子後面一直跑來跑去的，確實不適合我這種中年胖子。看著孩子在陽光下繞著我坐的地方，一圈圈的滑著滑板車，心裡覺得很美好，時不時地傳來點孩子快樂的笑聲，自己的心情都變得快樂了。3歲左右的孩子游戲以親子游戲為主，社會性遊戲更多的是旁觀遊戲或者獨自遊戲。簡單地說，和別的小朋友一起玩這件事，並不是主要的遊戲方式，更喜歡的是家人和她做遊戲。

我小的時候也是這樣，記得小的時候院子對面有一小塊曬太陽的地方，小的時候姥姥總是喜歡坐在陽面的大石頭凳子那裡和院子裡面的老太太們聊天，而我就在她看得見的地方玩，不管是一個人在陽光下奔跑還是和別人一起追逐遊戲，現在想起來都覺得很美好。那時候玩累了，時不時的跑到姥姥身邊，說上一句：姥姥，我想吃蘋果~姥姥一邊笑罵著說就我嘴饞，一邊開啟包著的小手絹，裡面有她削好的蘋果，取出一塊給我吃，不一會整個蘋果就見底了，自己也不覺得不好意思，反正吃到嘴裡了又解渴又好吃……

現在想起來還是覺得很懷念這樣的日子。10歲之前的童年就是這麼的幸福，也正因為小的時候有人疼、有人愛，才能抵得住人生不得不經歷的殘酷。直到現在，我都非常喜歡有陽光的地方，看到陽光就會覺得心情很好。不論是在什麼地方、經歷著怎麼樣的沮喪，陽光就是我源源不斷的能量，為我掃除陰霾。

我坐在有陽光的地方，看著我的女兒騎著滑板車繞著我坐的地方一圈一圈的划著，時光好像就這麼交織在一起，好像看到了我小時候單純、美好又快樂的樣子。姥姥去世後的很多年我都不敢回憶小時候的點點滴滴，也不敢看老照片，只要看到老照片就忍不住得想哭，直到自己結婚生子才有所好轉。

其實我特別感謝我女兒，因為養育女兒的過程，讓我回憶起了很多自己經歷過的美好，也想起來很多小時候美好的事情，這大概就是一種自我的修復吧。

現在的我會學著像當年姥姥愛我的方式去愛我的女兒：出門的時候會給她準備水果、坐在有陽光的地方看著她在那裡玩耍、和她一起剝桔子、為她準備她喜歡的衣服和小書包；隨時包裡裝著一個小糖果，萬一哭的厲害了，可以暫時哄一鬨孩子……這些點點滴滴的小事，都是我愛著她的樣子，也是我被愛過的證明。

多多爸爸的小嘮叨

我想，用記憶中感受過的方式去愛著那些你在意的人，這大概就是傳承和思念吧~