我玩qq看點的時候基本上都是在馬桶上面，而轉眼間已經刷了一個小時了，還是出不來。

在中藥裡面，有很多藥都可以洩下通便，通便能力越厲害，副作用也就越大。我接下來會按副作用的等級來排列中醫的通便藥。

中藥通便藥，副作用最小的，甚至還有補益作用的是肉蓯蓉和鎖陽，這兩味藥不僅可以補益腎陽，還可以增加滲透壓。為什麼我把題目說是通便藥而不是攻下藥呢，就是因為這兩種藥往往在補益藥的分類裡面。

其次就是火麻仁，副作用較前二者稍微大一點。

接下來就是決明子，頻繁吃可能會導致黑腸病。蔥醌類化合物

然後就是番瀉葉大黃這一檔，屬於蔥醌類化合物，這一些藥的問題在於長期吃會導致黑腸病的產生，患腸癌的風險會增高，另外就是黑腸病，腸道的內壁會損傷就不會分泌粘液，導致斷藥之後會便秘。另外蔥菎類化合物是靠腸道的細菌分解產生洩下作用的，所以說長期用效果會越來越不好。

最厲害的，就是芒硝，大戟這一檔，這一檔不推薦，大毒，並且對腸道粘膜有損傷，都是靠對腸道產生強大的刺激來達到洩下的目的的。這一檔千萬別作死自己搞了吃，很容易中毒死亡的。

以上藥物請在醫生的指導下面使用，我只是作一個科普而已，想問的話記得找專業的中醫師指導。

另外就是除了肉蓯蓉，鎖陽，火麻仁之外，其他的通便藥基本上都會損傷人的脾胃，便秘的本質大部分都是脾胃虛寒，所以說長期使用這一些瀉藥往往非但治標不治本，反而會導致根源的問題加重。

在使用這一些通便藥的時候，還更加應該考慮人的脾胃和根源的問題，就是你到底是什麼原因便秘的，治療根源上面的問題很重要，不要傷及脾胃，因為便秘的根源往往都和脾胃有關。

最後重申一遍，藥物請在醫生指導下面使用。