男性的鬍子就像女性的頭髮、眉毛一樣，是一個人的門面，喜歡下巴乾淨利落，可以每天都刮鬍子，喜歡留鬍子，那麼可以修剪成八字鬍或倒三角形，讓臉型看起來更瘦一點。有的男性說自己的鬍子長得很快，每天刮太麻煩了，不如留鬍子做造型。那麼，到了50歲，鬍子仍舊長得快，是好事壞事？

人到中年，鬍子長得快，到底好不好呢？

鬍子是男性的象徵，在十四五時開始長鬍子，隨後越長越多，鬍子濃密程度和生長速度和以下因素有關：

鬍子長得快和基因遺傳有關，毛髮基因包括激素水平、毛囊數量等等，有一部分會遺傳給後代，如果後代遺傳到了這部分基因，毛髮生長得就快。如果你覺得自己的鬍子長得很慢，說明你的基因就是如此。

飲食習慣也會影響毛髮生長，平時喜歡吃富含激素的食物，或者富含蛋白質、鋅、鎂、花青素等物質成分，那麼你的毛髮就會生長得快一些，反之，如果你挑食、節食，毛囊沒有足夠的營養成分，生長速度也會受到影響。

生活習慣也是一個因素，有的男性平時生活習慣不良，喜歡晚睡、晝夜顛倒、抽菸喝酒，導致內分泌水平不穩定，鬍子長得快，有時前一天通宵熬夜，第二天一照鏡子發現自己鬍子拉渣，就是因為生物鐘紊亂，激素水平異常。

由此可見，鬍子生長的速度和很多原因有關，如果是遺傳、雄激素水平旺盛、健康飲食的關係，恭喜你，鬍子長得快是一件好事。如果是突然發現鬍子長得快，最近一段時間經常通宵，就要考慮是內分泌紊亂導致的，要重視起來，改掉不良生活習慣。

鬍子長得快有什麼好處嗎？

鬍子長得快的男性精神狀態好，因為激素水平會影響一個人的精神狀態。當激素水平穩定時，你會感覺自己頭腦更清晰，不容易瞌睡，在工作中更得心應手，處理事情有條不紊。

而如果激素水平低下，頭腦一團漿糊，經常失眠、急躁、做事沒有耐心。所以如果你平時生活習慣比較好，鬍子長得很快，應該高興，它是身體和精神狀態好的表現。

鬍子長得快也是一種免疫力強的表現，因為身體迴圈離不開各種激素共同合作，雄激素是其中重要一環，對男性健康起著重要作用。激素水平高的男性新陳代謝、器官功能、免疫系統都會強一點，對身體有積極作用。

鬍子長得太快了，可以拔掉嗎？

一般男性鬍子長了會拿剃鬚刀刮掉，但是也有的男性喜歡拔鬍子，一定要記住，鬍子不能亂拔，它處於面部危險三角區！中山大學附屬醫院的張濱醫生解釋，從額頭到兩邊嘴角很特殊，此區域亂拔很容易引發感染，嚴重的甚至會感染到顱內。

有的人鬍子稀疏，喜歡用小鑷子拔，在操作過程中毛囊連根拔出，細菌趁機入侵，形成毛囊炎症，隨後再清潔面部引起刺痛、紅腫。如果把毛囊功能破壞了，很有可能再也長不出鬍子。

所以鬍子不能亂拔，如果鬍子長得很快，可以用電動剃鬚刀剃除。但是刮鬍子也要注意，有三個時間段不能刮。

哪些時間不宜刮鬍子？

洗澡前不宜刮鬍子，大家洗澡時會使用沐浴露、洗髮水清潔身體，對面板有輕微刺激性，在面板完好的時候幾乎沒有感覺，若是面板上有小傷口，就會感覺刺痛、瘙癢，所以還是在洗澡後再刮。

運動前不宜刮鬍子，男性朋友運動打球、踢球、騎車，身上不停流汗，再加上週圍環境有很多塵土和細菌，容易感染毛囊炎症，而且在運動過程中總是感覺下巴刺痛體驗感很差，有可能影響鼻塞發揮，所以，最好在運動後再刮。

鬍子難道一無是處嗎？並不是，它可以幫你阻擋細菌和灰塵，有遮陽、保暖的作用，但是現代人有多種防護身體的方法，所以鬍子顯得作用不大。男性應平常心看待鬍子，它就像喉結、頭髮、腿毛一樣，是男性的魅力所在，不管長得慢還是長得快，只要身體健康、乾淨衛生即可。