寫這樣的標題可能又要挨噴了，不過這不是我故意起這樣的標題，而是因為要想控制孩子避免沉迷手機，父母就真的必須這麼做。

最近我在宣傳“肯定式教養”理念的過程中，發現一些父母對於孩子玩手機有著嚴重錯誤的認識。

在開始文章之前，我先簡單介紹下什麼是“肯定式教養”和“否定式教育”，因為有些朋友是剛接觸這兩個概念，不理解這兩個概念，在下面閱讀中就會遇到障礙。

所謂的“否定式教育”就是父母指出孩子的缺點不足，然後給予否定，要求孩子從身上剝離這些缺點，從而達到讓孩子優秀的目的。

而“肯定式教養”恰恰相反，它不關注孩子缺點不足，而是關注孩子表現好的一面，肯定表揚孩子，強化孩子好的行為，讓孩子越來越好，當然也就達到了讓孩子優秀的目的。

宣傳的肯定式教育過程中，我經常舉得一個例子就是孩子玩手機問題，教父母如何用“肯定式教養”理念幫助孩子做到有節制的玩手機，關注孩子表現好的時候而不要監督控制孩子。因為我用的是“肯定式教養”的方法，這種方法顛覆了父母以往的“否定式教育”教育理念，父母不理解是正常的，但是評論裡有一種言論卻讓我感到震驚。

很多評論說：孩子自控力差，肯定是難以控制玩手機的，因此“肯定式教養”是行不通的，只有父母控制才有效。

我想這大概也就是父母喜歡採用“否定式教育”理念的背後原因吧：因為不相信孩子的自控力，所以只能靠父母的控制來管教孩子玩手機。

但我很想問下這些父母：難道自控力是天生的？等到孩子長大了就自然具備很強的自控力了？

自控力來自於哪裡

按照這些父母的邏輯，顯然自控力應該是天生，不用父母專門的培養，等到孩子長大的一定程度就自然具備了很強自控力。因此在孩子小的時候，不具備自控力時，就要給予父母的監管控制。

這種邏輯正確嗎？只能說是部分正確。

首先，自控力確實跟人的年齡有關

因為自控力是人一種理智的表現，主要受人的大腦額葉控制，而大腦額葉的確實是逐漸成熟起來的。下圖是一個人的額葉發展曲線，可以看到，人的額葉一般在24歲左右才完全成熟。因此我們說孩子自控力差，這話沒毛病。

小孩子也確實自控力差，動不動就又哭又鬧的，坐也坐不住，上躥下跳的。而人在成年後自控力就好多了，可以更加有效的控制自己，不讓自己被本能所輕易的控制，表現得更加理智。

但是，自控力的發展就跟後天完全沒有關係了嗎？肯定不是。

自控力來源於人的大腦額葉，而大腦遵循的是“用進廢退”原則。透過“用進廢退”，大腦的神經完成突觸修剪，有用的、常用的神經被保留下來，而那些無用的就會被修剪掉。換句話說，自控力是可以像人的肌肉一樣被鍛鍊的，用的越多，額葉中神經就連線得更多，神經更粗大，資訊傳遞速度更快，因此自控力也就變得更強。

而“否定式教育”可以鍛鍊孩子的自控力嗎？顯然不能，因為“否定式教育”是父母在監督控制孩子，這是一種外力，根本就不會鍛鍊到孩子的自控力。什麼活都父母幫孩子幹了，還能鍛鍊到孩子嗎？因此“否定式教育”無助於孩子自控力的發展的，對於孩子的自控力沒有一點作用。

很多父母可能抱著這種想法：暫時控制孩子，等孩子自控力發展起來，長大他們就可以自己控制了。

送你倆字：呵呵。

你作為一個成年人，你做到有效的自我控制玩手機了嗎？你自己都做不到，又怎麼相信孩子長大了就可以有節制的玩手機呢？真不知道父母的這種自信來自哪裡。

況且這種“否定式教育”理念，不僅無助於孩子的自控力成長，還反而會打擊孩子的自控力。

你想啊，父母從小就貶低孩子的自控力，說“你自控力怎麼這麼差，就不能遵守約定玩手機”。孩子在這種長期否定之下，他們對自己的自控力還有信心嗎？甚至說，不用父母批評指責，只要父母提醒孩子，孩子就會看到自己自控失敗。因此孩子肯定也會覺得自己確實像父母說的那樣自控力很差，因此也就喪失自控力信心，這叫“習得性無助”。一旦孩子產生這種心理，孩子就會破罐子破摔，認為自己無法改變，就徹底墮落了。

這也是為什麼“否定式教育”下的孩子容易沉迷手機的根本原因，父母不僅沒有幫助孩子提供自控力，反而打擊孩子的自控力。看似父母很努力，做得也很多，但其實做的越多錯得也就越多。

你越是提醒監督孩子，對孩子的自控力傷害就越大，孩子將來沉迷手機的可能性就越大。

總結

也就是說，面對孩子玩手機問題，“否定式教育”就是死路一條。也許有的孩子確實自控力先天基因很強，長大了可以自我控制，但是大多數孩子都會毀在父母的“否定”上。你要覺得孩子確實有這個天分，那你可以繼續採用“否定式教育”。

解決孩子沉迷手機的唯一正確出路就是利用“肯定式教養”，表揚孩子的自控表現，讓孩子對自己的自控力產生信心，只有這樣才能讓孩子最終實現自控，避免將來孩子沉迷手機。

當然，我們不提醒並不代表完全的放任，這其中是有區別。要真的啥都不管，要父母還有什麼用？

限於篇幅，對於具體如何用“肯定式教養”理念解決孩子沉迷手機問題我就不多說了，因為具體的操作方法我很早之前就已經發布在我《肯定式教養》專欄裡了，就是第27章，在我的同名公眾號裡也有更新，感興趣可以去學習下。