或許你沒有發現，藏在你體內的不良情緒，正在一步步傷害著你。醫學專家指出：

長期的負面情緒會抑制自身免疫系統，使其殺癌細胞的威力下降20%以上。

一旦出現癌變，免疫系統無法及時將其控制住，將導致癌細胞大爆發。因此，

情緒長期受到壓抑的人患癌機率較高。

而有一些疾病，病人若是能夠保持良好的心情，卻能不治而愈。

人生也一樣，人這輩子，若是能擁有好心態，也就相當於擁有了一個制勝法寶。它能幫你戰勝漫漫人生路上的各種妖魔鬼怪，讓你在這條路上走得更順暢、更長遠。曾有臨床精神科

專家把人的性格分為ABC三種類型，而其中的“C型性格”指的是“癌症性格”。

“C型性格”的人，往往過分壓抑自己的情緒，逆來順受，委曲求全，有氣只會往肚子裡咽。

這類人常常給人不急不躁的印象，日常工作生活中能與人保持表面和諧，但內心卻常常悲觀失望，充滿矛盾和痛苦。身體裡的不良情緒長時間累積無處發洩，久而久之，終究還是把自己的身體搞垮了。

有一句詩：“若無閒事掛心頭，便是人間好時節”。找到合適的出口發洩不良情緒，把心裡更多的位置留給自己，也許，就不會錯過這麼多美好。

中國有句古話：“病由心生”，說明了情緒對身體健康的重要影響。

“癌症性格”的人，最大的問題不是容易產生情緒，而是不懂得如何消化負面情緒。

身處紅塵，不可能事事順意，有壞情緒是很正常的事情，關鍵在於怎麼去化解和疏導。

在這個快節奏的時代，人與人之間的相處變得越來越直接，幾乎沒有人願意停下腳步去猜測你內心的想法。在溝通上，也並不是忍得越多越好，坦誠面對自己所有的情緒，直截了當、對事而不對人，才是最有效的溝通方式。

做人，再幸運，也會遇到很多不如意的事情。慶幸的是，若擁有一顆強大內心、擁有排解情緒的能力，你就還可以苦中作樂。《易經》有云：

“樂天知命，故不憂”

，時刻保持樂觀的心態，用豁達的心胸去面對人與事，就不會有什麼憂愁。

有時候，倒黴的事也可能是一個被偽裝起來的禮物，外表看似骯髒不堪，讓你下意識躲開。但只要你能夠勇敢地面對它，找到它正確的開啟方式，便能收穫到意想不到的驚喜。相反地，若消極處世，那麼一件小事很可能會成為引爆點，像多米諾骨牌效應一樣，不斷引發出新的問題，一點點地毀掉生活。

其實人活到最後，拼的是心態。學會理性排解情緒，是人生極其重要的課題。面對不如意之事，可以大聲說“不”，也可以瀟灑揮手，把壞情緒當成垃圾扔掉。

把心中的怨氣、悶氣、怒氣都找到合適方式釋放出去，該說的就說，該發洩的就發洩，你會發現，你的生活會變得輕鬆很多。

千萬不要再把一切都憋在自己的心裡，讓壞情緒佔據了你的內心主體，這樣只是拿別人的錯誤懲罰自己，最後只剩自己傷痕累累。

“一個健全的心態比一百種智慧更有力量。”

當你學會如何讓自己擁有一個健康、良好的心態時，人生處處皆是風景。