兒童牙齒清潔危害彙總:19項誤區需防範!
大資料顯示,
80%的兒童都有蛀牙,
這反映了傳統潔牙工具例如手動牙刷的不足,以及很多家長對孩子牙齒清潔的忽視。對於口腔快速成長髮育的兒童、孩子、寶寶、小朋友們而言,一旦觸犯了牙齒清潔誤區,各類牙病例如牙疼、蛀牙、牙周炎症等口腔問題找上門來,孩子遭罪不說還可能影響恆牙的生長。為了讓家長建立正確科學的牙齒清潔觀念,本文專門總結了19項誤區,全是乾貨滿滿,大家快收藏起來慢慢看,有則改之無則加勉!
誤區1、忽視3歲以下孩子的牙齒清潔
1歲以內的寶寶還不會刷牙,此時清理口腔,主要是清潔牙齦以及剛萌出的乳牙。可用醫用紗布站上一些生理鹽水,然後對牙齦和長出的小乳牙擦拭,尤其是在飯後和晚上睡覺前,可以適量用溼紗布清潔一下寶寶口腔和小乳牙,但此階段不要使用牙膏,以免寶寶吞嚥。
2-3歲左右時可以使用兒童牙刷刷牙,但需要家長幫寶寶刷牙,避免出現刷牙不當而損傷到乳牙和牙齦。
三歲之後,可以逐步教孩子自主刷牙,但一定要做好監督,防止孩子胡亂刷牙,效果不佳一樣會產生蛀牙。
誤區2、沒有注意糾正兒童的不良習慣
要及時糾正兒童的一些不良習慣,例如磨牙、咬唇、舔唇、咬舌、吮指、咬指甲等,這些壞習慣可造成牙列不齊、咬合錯亂、面部不對稱和畸形等,影響牙齒功能和麵部美觀。
誤區3、不敦促孩子吃東西后漱口
要敦促孩子勤漱口,尤其飯後沒辦法及時刷牙,用溫水漱口即可,不要用漱口水,化學成分複雜,含有酒精及其他的新增劑,會對孩子的健康造成不良影響!
誤區4、對牙膏的使用沒有建立科學的認知
3歲前,不建議使用牙膏,因為孩子容易吞嚥。
3-6歲兒童,使用含氟牙膏需要在家長監督與指導下,用量控制在米粒大小即可,以免兒童過多吞嚥。
6歲以上的兒童,使用牙膏的量在黃豆大小即可。
另外家長要注意了,兒童不能使用成人牙膏,不論從磨料、口味還是含氟量來說,對兒童來說都不太適合。
誤區5、不注意補鈣
平時要注意孩子的飲食,不要讓孩子太挑食,少吃糖類的食品,要均衡飲食。多攝取一些鮮奶及奶製品、豆類、蝦皮、海帶、堅果等其他高鈣食物,給孩子牙齒髮育提供堅實的基礎,再保持日常清潔牙齒的好習慣,來保護牙齒的健康。
誤區6、蛀牙不用治療,換完牙就好了
乳牙恆牙蛀牙了都要治療!乳牙是否健康影響了恆牙的成長,乳牙蛀牙輕的會影響恆牙胚發育畸形,嚴重的甚至影響牙髓需要根管治療才行。
誤區7、沒有規範兒童的飲食習慣
0-3歲,此階段需要培養良好的餵養習慣,避免喂夜奶、含奶瓶入睡等不良習慣,強調科學和規律餵養。同時培養寶寶養成良好的口腔清潔習慣,家長起主要作用,因此這一點千萬不要忽視。
3-6歲,這一階段主要是要養成良好的飲食習慣,同時加強寶寶的自我牙齒清潔能力,飲食習慣強調正確和科學的攝入甜食,千萬不要讓孩子食用過多的糖果,這可是齲齒的重要誘發原因!
6-12歲,仍要注意保持良好的飲食習慣和培養自我口腔保健意識,碳酸飲料要少喝。
誤區8、盲目給孩子用功能性牙膏
除非是醫生允許,否則不要給兒童使用成人常用的防敏感、抗敏、防牙菌膜,或宣稱美白、草本或中藥的牙膏。這些特殊的功能性牙膏中,通常含有較複雜的成分對孩子的健康產生不良影響。
誤區9、輕易相信偏方
有些家長迷信偏方,比如用茶葉洗嘴巴“消毒”,寶寶處於發育期是不宜用茶葉洗嘴巴的。畢竟茶水裡含有很多特殊物質,容易引起寶寶口腔感染。
誤區10、沒有及時給孩子用上兒童電動牙刷、衝牙器
牙醫普遍建議四歲以上的孩子,儘早使用兒童電動牙刷,6-8歲以上可以使用衝牙器。因為手動牙刷清潔力較差,
在牙病高發區,例如牙縫、牙根、牙齦溝等位置
,都是手動牙刷很難刷淨的清潔盲區,容易導致蛀牙。而電動牙刷、衝牙器卻沒有這個問題,清潔全面,沒有盲區死角,可以有效預防牙病。
國人兒童齲齒率高達80%(如下圖),這也證明手動牙刷無法滿足兒童的清潔需求,因此清潔效果出色的電動牙刷、衝牙器更值得推薦。
不管兒童手動牙刷還是電動牙刷的選擇,不要盲目相信網紅、跨界大牌!很多品質差有傷牙的機率。兒童電動牙刷、衝牙器
要購買震感均勻、震頻跨度大、刷頭種類豐富而且專業不傷牙的。
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誤區11、忽視了牙線棒的作用
牙線棒是不錯的輔助清潔的工具,使用方法是握住牙線棒的柄,用牙線一端放在牙縫隙處,以水平方向來回摩擦按壓,將牙線滑入牙縫,注意力度不要太大,貼著牙面上下輕刮牙面。刮完後輕力將牙線向上水平摩擦滑出,將牙線棒清洗一下,繼續清潔下一個牙縫隙。具體品牌的話,推薦
歐樂B、屈臣氏。
誤區12、覺得U形牙刷能清潔乾淨
各位家長要注意了,U型刷的清潔力幾乎為0,它的刷毛是矽膠刷毛,這種矽膠刷毛儘管柔軟,但是沒有韌性,碰到牙齒也軟趴趴的,怎麼摩擦來進行牙齒清潔呢?而且矽膠刷毛非常粗,根本難以深入牙縫、牙齦溝清潔,要知道孩子蛀牙的高發區就是牙縫、牙齦溝。
誤區13、沒有及時做窩溝封閉
兒童3-4歲所有乳牙都萌出以後,對兒童的後牙進行窩溝封閉是最好的時期。目前國家為7-8歲兒童的六齡牙(6歲萌出)免費做窩溝封閉。其他牙齒可以到12-15歲的時候做窩溝封閉。因為窩溝封閉是個預防措施,對年齡的限制並不大。
誤區14、教孩子錯誤的刷牙方法
刷牙方法非常重要,千萬別教孩子橫向拉鋸法刷牙,這種刷牙方式固然簡單但太粗暴,但是這種刷牙方式難以清潔牙縫、牙齦溝,會傷害孩子脆弱的牙齦牙齒,建議教孩子學習巴氏刷牙法。
誤區15、對牙刷刷頭尺寸不重視
兒童牙刷刷頭尺寸不能太大,很多家長鬍亂的選擇牙刷,其實兒童牙刷要分年齡段,而不同年齡段的牙刷主要的區別就在於刷頭的大小!一般刷頭的長度要與孩子2-3顆牙的寬度差不多,太長的刷頭很難對牙縫、牙齦溝、牙窩等細節進行清潔,導致刷不乾淨!
誤區16、強迫孩子刷牙
誘導寶寶喜歡上刷牙很重要,不能強迫寶寶像完成任務一樣刷牙,建議家長採取寶寶喜歡的方式刷牙,比如刷牙比賽、按節奏刷牙等,然後再慢慢培養這一良好習慣。
誤區17、不培養孩子養成科學的刷牙習慣
孩子們應該養成良好的刷牙習慣。飯後用溫水漱口,早晚刷牙一次,每次2——3分鐘。牙刷和牙膏應該是兒童產品。牙刷應每2——3個月更換一次。刷牙的順序是:從前到後,從外到內。上牙自上而下刷,下牙自下而上刷,水平來回刷牙合面數次,刷牙面汙垢,垂直上下刷清除牙內殘留物。
誤區18、忽視了給孩子塗氟
建議孩子3~6歲每半年塗一次氟,這是乳牙最容易齲齒階段,而氟離子和無機鹽結合成更穩定結構不被酸性物質侵蝕,防止蛀牙。
誤區19、對做正畸的孩子,不注意日常飲食
兒童正畸期間的飲食非常重要,因為刷牙變得比較困難,所以儘量少讓孩子吃黏膩的食物,比如年糕等糯米食品。另外,少讓孩子吃會對矯正器有影響的硬食物,比如骨頭、堅果、油炸食品等。不要給牙齒意外的碰觸,比如餐具、運動磕碰等,嚴重的會引起牙髓壞死。
關於兒童牙齒清潔的常見誤區,我在文中都已經指出了,還為大家提供了對策,各種乾貨滿滿當當地奉獻給了各位家長,希望大家能夠認真閱讀,不要踩中那些誤區危害,幫助兒童、孩子、寶寶、小朋友培養正確的牙齒清潔習慣,選擇更高效、更科學的潔牙工具,養出一口健康的大白牙!