孕期的你是否經常會頭油頭癢？

產後的你是否擔心自己頭髮油著油著，一不小心就掉光？

那麼恭喜你，看到了作為一個長達20年之久的資深大油頭的我本人，帶來的這篇關於油性發質的護理分享，教你告別油頭煩惱！

據《中國人頭皮健康藍皮書》顯示，中國一半以上成年人的頭皮都存在不同程度的健康問題，主要問題為：脫髮、頭皮屑、頭皮瘙癢、頭皮油膩 。

有很多頭髮比較油的小夥伴，髮質都是比較細軟的，這樣的髮質如果整天被一層厚重的頭油覆蓋，可想而知一點彈性都沒。

關鍵是用手一抹，手都是黏糊糊的。

除此之外，梳、吹、洗對於我們這種髮質的人來說都是有講究的，稍有不慎就可能觸碰油性發質的雷區。

油性發質要想選擇合適的洗髮水，首先還得深入瞭解一下“油頭”的原因。

頭髮油，是因為皮脂腺分泌旺盛，過多的油性分泌物從毛囊排出來，堆積在髮根。

所以你會發現，頭髮越靠近髮根的部分，就越油。嚴重的還會有導致脂溢性皮炎，瘙癢，起頭皮屑。

有的人髮質本來就如此，體質決定的；但大部分人是後天形成的。

比如長期熬夜，高脂肪、高蛋白飲食，使用不合適甚至劣質的洗髮水等，這些都會導致頭皮大量出油。

頭髮油還有一個經常被忽略的原因，就是

過度清潔

——使用強力控油洗髮水和頻繁洗頭。

因為把保護頭皮正常的油脂也都洗去了，皮脂腺接到頭皮發出的無油訊號，就會釋放出油脂，長期如此惡性循壞，頭髮只會越來越油。

從“油頭”到脫髮

頭皮長期出油，又清潔不當，這些多餘的油脂就會堆積在毛囊，毛囊缺氧，然後萎縮，到頭髮脫落。

就好比土壤沒了養分，植物就會枯萎。

所以，頭髮油著油著，一不小心就掉光了。

頭皮——其實是全身第二薄的面板

頭皮的厚度僅次於眼周面板，衰老的速度是面部肌膚的6-8倍！！！

正常來說，頭皮需要得到比臉部面板更為悉心的護理。

而事實上，頭皮總是被忽略了的那一個。

強力去油洗髮水真的好嗎？

NO！

那些標榜著“強力”去屑、“強力”控油這樣的洗髮水，並不一定適合你的頭皮和頭髮。

這類洗髮水大多數含有不溫和的皂基配方，只能非常徹底地清掉頭皮的油脂，讓你的頭皮很乾燥，但也很脆弱，並沒有改善頭皮環境。

瞭解了頭髮油膩的原因，下面就給大家分享一些我用過的洗髮水中好用到飛起的寶藏洗髮水！

先說一下我的髮質：

油頭皮，細軟塌，還經常性的頭皮長痘，一紮頭髮就容易頭皮疼。

因為孕初期睡不好和工作的緣故，更是“禿”如其來，讓曾經一頭本不富裕的“秀髮”雪上加霜。

所以擁有一款控油效果優秀，且能有效防止掉髮脫髮並且能滋養頭皮、髮質的洗髮水對我來說相當重要。

嫩芙葉酸洗髮水

首推就是這款

孕婦專業的洗髮水

！由諾貝爾獎獲得者奧托·哈恩及其科學研究室研發，尖端科技造就了以“專業、安全、有效”為理念的安全孕婦品牌，全成分符合美國EWG安全認證。

首先

無矽油

這點就很符合油頭使用，加控油也是真的不錯，

保持三四天不洗頭

完全沒問題

！

直接拯救了我這個“孕期懶癌患者”！

主打核心葉酸和銀耳子實體提取物成分，

一個是荷蘭尖端科技萃取的可食用級別成分溫和安全，並有

調理面板和防脫作用！

另一個作為

專利級別的提取物成分，具有超越5倍透明質酸鈉的鎖水保溼性

，幫助髮根營養吸收，讓頭髮變得更水潤光滑，不至於髮絲糾結，乾澀難梳！

完全無香設計更加溫和不刺激，對敏感頭皮超友好哦~

泡沫挺綿密的，洗完後頭皮

超級清爽暢快，

感覺每跟髮絲都能隨風跳舞，不用擔心髮絲打結，直接遠離“細軟塌”！

2、澳洲Appelles洛神花植物精油洗髮水

先說下味道，洗髮水帶著一股草藥香，聞著就覺得很高階，護髮素跟沐浴露聞著有一點像小時候吃的可樂糖的味道。

洗完以後頭髮特別的柔軟垂順，一點都不毛躁！而且留香特別久，但是不燻，所以還是挺友好的，當然！孕吐嚴重的姐妹另當別論！

因為我是細軟塌嘛，這款洗完會很蓬鬆，顯得頭髮也多~控油效果也還不錯，能撐個3天！

3、日本Amino Mason氨基酸控油洗髮水

這款洗髮水是日本的品牌，有潤髮、頭髮蓬鬆、頭皮舒適的效果，並且味道非常非常的好聞，認真清洗頭皮後，香味很持久，孕吐不嚴重的可以放心入，因為味道並不刺鼻還是屬於好聞那一掛的。

擠出後是透明的啫喱質地，上頭搓開後的泡泡量大而綿密，還真的是打破了氨基酸基底不愛出泡泡的魔咒！有點像“嬰兒泡泡浴”那種感受。

洗完以後很柔順，值得擁有，那種蓬鬆的感覺很輕盈並且頭皮完全不會幹。但是如果說拿來去屑的話效果就差了些，主打還是柔順蓬鬆吧，搭配上它家的同系列護髮液，感覺裡面有濃濃的椰子油的感覺。

4、馥綠德雅無矽油洗髮水

這款馥綠德雅家的綠珠珠洗髮水算是他家的網紅產品惹，據說這裡面的綠珠珠有生髮精油，有防脫髮功效。

在用第一瓶的時候，有很明顯的掉髮和乾澀的感每次洗頭的過程中抓一抓就會有頭髮掉下來，然後洗完髮尾比較幹，後來諮詢了店家，店家說因為裡面的精油會先讓受損的毛囊的頭髮脫落，逐漸調理你的頭髮。

用第二瓶的時候，明顯感覺到不再像用第一瓶時候那樣掉髮，頭髮也沒有那麼幹澀了，扁塌出油的問題也有了很大的改善，有種在慢慢調理你的頭皮讓你的髮質逐漸變好的感覺。總之，這款需要長期堅持使用才會看到效果（大概連用兩瓶會看到頭皮健康度的改善）。

以上就是我孕期“大浪淘沙”出來的優質洗髮水，姐妹們按照自己的需求參考哦！