正所謂：一天不護膚，自己知道；三天不護膚，全世界都知道。

尤其是隨著天氣一天比一天熱，烈日下的紫外線一天比一天高，各種防曬工具也隨之出現。

雖說每個人天然膚色都是由面板中的色素決定的，但其中對面板顏色影響最大的，莫過於就是黑色素。

若想要讓臉蛋一天比一天白，那麼最有效的辦法就是——-

不！曬！太！陽！

一般而言，對於膚色淺，雖說不容易曬傷，但卻容易曬紅曬傷；而對於膚色深的人，不宜曬紅曬傷。

而中國人面板雖說不是特別容易曬黑或者曬傷，但若長時間毫無防曬措施暴露在陽光之下，還是會存在一定的隱患。

防曬不對，衰老速度加快？

太陽光所散發出來的紫外線，有著滅菌的作用，可以幫助人體合成維生素D，有助於防止佝僂病的作用。

而這些紫外線中主要有兩種，

長波UVA

和

中波UVB

，其中

UVB可到達人體面板中的真皮層，容易使面板被曬傷

，引發

面板脫皮、紅斑

等，嚴重還會引發

水皰

。

而

UVA能夠深入面板的真皮層，會對面板的膠原、彈力纖維等進行破壞

，導致面板進一步衰老，引發

面板光老化、細紋產生

，甚至還會引發

面板癌

。

如果受到慢性紫外線損傷，面板會變得越來越乾燥、粗糙，還會引起過敏反應，就會導致面板出現光老化現象，就會導致面板過早老化。

防曬誤區，究竟有哪些？

因此，我們就得需要做好一定的防曬，儘可能避免讓肌膚直接暴露在豔陽下，若需要外出，就得做好一定的物理防曬措施，比如

遮陽帽、遮陽傘、防曬袖套

等。

當然，防曬工作如果忽視一些細節或者誤區，可能會讓防曬效果大打折扣，比如：

一、陰天不需要防曬

紫外線分為長波、中波和短波，雲層很難遮住紫外線當中的長波和中波，就會透過雲層照射到面板上，導致面板被曬傷。

二、只有夏季才需要防曬

雖然夏季紫外線較為強烈，但在其他季節當中，紫外線仍然存在。如果只是在夏季防曬，那麼在其他季節的時候，面板仍然會遭到紫外線的損害。

三、選防曬指數高的防曬霜

防曬指數越高的防曬霜當中，新增劑成分越多。如果過多選擇防曬指數較高的產品，會對面板造成較大刺激。

四、出門時再塗防曬霜

防曬霜塗抹在面板上之後，需要15~20分鐘的時間才能夠附著在面板表面，併發揮防曬作用。如果出門時再塗防曬霜，面板就會被紫外線曬傷。

五、使用遮陽傘即可防曬

即使是防曬功效比較好的防曬傘，也無法抵擋住全部的紫外線。仍然有50%的紫外線，會透過遮陽傘傷害到面板。所以在使用遮陽傘的同時，還需要使用防曬霜。

六、塗一次防曬霜防曬一天

只塗一次防曬霜，達不到防曬一天的作用。一般塗抹兩小時之後，防曬霜就會失去防曬功效，所以應該間隔兩小時再塗抹一次。

七、塗抹後再用力按摩

很多人在塗抹防曬霜後，會用力按摩並來回揉搓，認為能夠起到較好的防曬作用。這種使用防曬霜的方法，會使防曬霜中的物質進入毛孔當中，導致毛孔發生堵塞。

八、洗臉後直接塗抹防曬霜

防曬霜中的成分會吸收面板中的水分，如果將防曬霜直接塗抹在面部，就會導致面板過度乾燥。所以應該先使用爽膚水，以及保溼水、乳液，再使用防曬霜。

對於防曬霜，通常而言——-防曬產品的防曬係數越高越好，但係數越高的產品，也意味著新增越多的防曬劑，可能會刺激到肌膚。

對於平時上班的話，建議可以選擇

SPF15、PA+

的產品即可，而若長時間戶外運動，那麼就需要選擇

SPF25~SPF35、PA++

的產品。