導致臉上長出皺紋的原因主要有兩個：一是因為我們生活在地球的表面；二是由於某些人為的因素。

臉上的皺紋與腳下的地球有什麼關係呢？無論待在哪兒，不管是家裡、辦公室，還是山頂，你的身體都時刻受到重力作用，它作用在你的臉上，就會把面板往下拉。如果你待在室外，陽光中的紫外線還會穿過表皮，進而損害深層的面板結構。

除此之外，每次微笑和皺眉，或抬起眉毛，都會讓面板皺起。日積月累，折縫的痕跡就永久地留在了你的臉上，成為漫長歲月中喜怒哀樂的留念。

有些人由於遺傳因素，不容易長出皺紋：如果你的父母或祖父母臉上皺紋不多，那麼你也很有可能不會長出滿臉的皺紋；如果你天生膚色黑，也不太容易長皺紋，因為面板裡的黑色素會降低陽光中紫外線對面板的傷害。

僧人一生中大部分時間都在陰涼安靜的寺廟裡，他們整日沉思，很少外出活動，所以一位90歲高齡的僧人很可能擁有比50歲的中年人更光滑、健康的面板。

為什麼說50歲而不是30歲，甚至20歲呢？因為無論待在哪裡，僧人也逃不開地球引力的作用。面板在重力作用下慢慢下垂，日積月累，就形成了鬆弛的面頰和下垂的眼袋。

此外，隨著年齡的增長，面板覆蓋著的組織也會發生變化。老的細胞死去，卻沒有新的細胞頂替，所以顴骨和顳部都會出現輕微的塌陷。於是，面板對於變小了的內部組織結構來說，就變得鬆弛了。

我們大多數人不可能去做僧人，所以對於我們來說，降低陽光對面板的傷害成為抵抗皺紋的主要途徑。

紫外線會損傷真皮組織。在真皮中，一種叫作膠原纖維的蛋白質結構支撐著面板，紫外線的照射使膠原纖維凝結在一起，削弱了面板彈性。而且，射線還會使面板變薄。我們知道，一張紙比一摞紙容易摺疊。同樣的道理，越薄的面板就越容易出現皺紋。

每次做出面部表情時，面部面板都會被摺疊，所以在被陽光曬傷過的面板上更容易留下皺紋。

防紫外線其實也很簡單：不曬日光浴，不要長時間讓面板直接暴露在日光下，或使用防曬霜、遮陽傘等，防止射線穿過面板損傷真皮。

吸菸可以加速皺紋的形成。科學家曾經將吸菸者的面板與不吸菸者的面板進行比較，發現吸菸者出現皺紋的時間遠遠早於那些不吸菸的人，而且吸得越多，臉上的皺紋就越多越深。

吸菸者滿臉皺紋的機率是不吸菸者的5倍。科學家發現，菸草裡的有毒物質會破壞面板裡的膠原蛋白，還會進入眼部的組織，導致出現魚尾紋——從眼角向兩側發散的細小皺紋。另外，吸菸還會使嘴唇的輪廓變得模糊不清。