愛折騰頭髮，好像是每個愛美人士的標配。可以在淘寶買幾十一件的衣服，可以吃十幾塊的路邊攤，但是頭髮要給它最好的對待。

譬如：穿越大半個城市，找相熟的髮型師，花 3 小時燙一個心儀已久的髮型；厭倦了沉悶的黑髮，就染一個酷到爆炸的顏色，冷色系顯白，先漂再染，好看最重要；如此折騰幾番，髮型換了N個，頭髮卻經不起折騰了。曾經一頭烏黑亮麗的秀髮，變得像枯草一樣，毛躁、分叉、黯淡無光，每天梳頭還打結梳不開。

看著別人一頭順滑的頭髮，真是羨慕極了。那到底要怎麼才能拯救稻草一樣的頭髮呢？

一、角質層

先來看一下頭髮的放大照片：

是不是很像瓦片一層層疊起來的？ 為什麼會是這種結構呢？這要說到頭髮的生長了， 看下面的圖片：

這是頭髮截面的一個示意圖，是不是很像樹幹？ 圓形中間的是頭髮的主要結構， 由角蛋白纖維組成， 而外面包裹著的屋瓦狀、鱗片狀的是毛髮的角質層， 如同樹皮一樣， 起著保護作用。

那麼，如果毛髮的角質層受損了， 還會再生嗎？

顯然是不能的， 因為已經長出來的頭髮是“死”的， 沒有任何活細胞， 也就沒有再生功能。因此，如果某一段頭髮受損了， 是無法再恢復到健康的， 只能等待新生的健康的頭髮來代替。

二、出油

一些人會覺得頭皮很油是個大麻煩。

那有沒有想過，頭皮為什麼要出油呢？先來看一下頭部面板毛囊的結構：

如上圖所示，負責出油的皮脂腺，一部分油會透過毛孔到達面板的表面， 另一部分油會覆蓋在頭髮表面。我們知道， 有些人的頭髮是直的， 有些人的頭髮是卷的。 那麼有這樣一個現象： 自然捲的髮尾更容易乾枯， 這是因為面板的出油更容易順著直髮到達髮尾， 頭髮卷的越厲害， 髮尾的油會越少。

目前， 頭髮最長的世界紀錄是中國人創造的， 達到了5。76米！ 顯然，如果她是天生捲髮，一定長不到這麼長。 這當然也和她毛囊大、頭髮粗， 頭髮出油旺盛也有關係。

我們需要知道的是：頭部面板出油多， 對防止頭髮乾枯是有極大幫助的。 如果你頭皮出油本來就少， 而洗頭髮又很勤快， 每次洗都將少得可憐的油脂洗掉了， 沒有了油的滋潤， 頭髮乾枯就不足為奇了。

三、吸水

對於長髮的妹子來說， 每次洗完頭髮， 是不是覺得特別重？是的， 這是因為頭髮能吸收水分， 最高能吸收頭髮自身重量的30%水分。

頭髮能吸水，當然也能流失水分。乾燥的空氣中， 頭髮水分進一步流失， 會顯得乾燥一些。 而如果你頭皮出油多， 毛髮上覆蓋的油多， 就能減少毛髮水分的流失， 頭髮相對就不會那麼幹燥。

如果能讓空氣變得溼潤， 是不是頭髮就能反而吸收水分呢？ 是的， 在潮溼的環境下， 頭髮水分含量一定會增加的。 so， 室內開加溼器， 是個好方法， 增加了空氣溼度， 讓你的面板不那麼幹， 讓你的頭髮也不那麼幹。

四、電吹風

洗髮吹髮對長髮女生來說， 是個大工程。

從頭髮角度來說， 洗髮後， 讓頭髮自然風乾是最好的， 不會傷頭髮。因為我們都知道電吹風可能會傷頭髮，但如果注意使用方法， 就能避免——那就是溫度的掌控， 高溫會加速頭髮水分的流失，可能會破壞頭髮的結構，我們可以從2方面來入手：

01。電吹風溫度選擇低於55度的；

02。吹風時儘量遠離頭髮，讓到達頭髮上的溫度是溫溫的、不燙的，就能最大限度的保護頭髮， 千萬不能離頭髮太近， 一旦你覺得燙， 那就是溫度過高了。

五、護髮

透過上面對頭髮的瞭解， 我們可以採取下面的護髮方式：

01。適度洗髮

多久洗一次頭髮？多久用一次洗髮水？這完全取決於你頭皮及頭髮的乾燥程度。

若頭髮幹，用溫水洗，不用洗髮水或用一點點洗髮水，都能有效的留住面板油脂，減少頭皮和毛髮的乾燥。而過熱的水，很容易洗掉面板及頭髮上的油，要知道沒有了這些油，面板和頭髮更容易乾燥。

02。椰子油

頭髮能吸收一些小分子油脂。而椰子油因為不容易氧化， 比較穩定， 且含有小分子脂肪酸等特性， 用來護髮是不錯的。 你可以試試用椰子油抹在頭髮乾枯的部位， 等15分鐘後， 用溫水沖洗乾淨，或使用其他一些含有精油成分的護髮產品。

03。低溫吹髮

選擇低於55度的電吹風、 選擇負離子吹風機、吹髮時遠離頭髮，讓到達頭部的風是溫溫的， 能有效的減少熱對頭髮的損傷。

04。避免乾燥時梳頭髮

因為乾燥會讓毛小皮翹起， 梳子的摩擦會加劇毛小皮的損傷。

05。減少染髮、燙髮次數。

小編的話：

人生一世，草木一秋。立秋，讓萬物更加成熟，也讓人生更加豐富。在立秋過後，小編希望每一位發友在生活中，都更多一份秋的從容與沉靜而非頭髮“無邊落木蕭蕭下”。