實習記者 朱欣欣

編輯 謝欣

“遇事不決，量子力學，機制難尋，腸道菌群。”

這一句曾傳遍全網的調侃，背後則包含著對腸道菌群對於疾病健康各種不明確影響機制質疑，而談到對腸道菌群的調控，許多人聽到最多的便是益生菌。

益生菌或許可以促進腸胃消化，不過，要說益生菌還能護膚，你敢信嗎？

近幾年，不少化妝品企業打著益生菌護膚的概念，宣稱產品中添加了益生菌成分，可以有效調節並維持面板表層菌群，保持面板微生態平衡。

某電商平臺上售賣的益生菌護膚產品

介面新聞記者在各大電商平臺上搜索發現，韓國荷諾、韓國布朗社（BLANC DOUX）、韓國愛茉莉ILLIYOON——理潤、XDG棲朵嘉以及福瑞達生物旗下的璦爾博士等品牌都有主打益生菌護膚的產品，產品主要集中在水乳、面霜、面膜等品類上。其中璦爾博士的益生菌水乳套裝銷量最高，其在淘寶旗艦店的月銷達到3萬+，在小紅書等社交平臺上更是有不少人測評和推薦。

璦爾博士旗下主打益生菌護膚的產品包括益生菌精研平衡修護水乳和益生菌精研深層修護面膜。其稱自己“主打調節表皮的微生物生態平衡，以益生菌+專利益生元平衡肌膚微生態，強健肌膚屏障”。璦爾博士益生菌產品在小紅書、B站等社交平臺上的宣傳力度之大，可以說是“全網推廣”，各種包裝成測評帖的軟廣層出不窮。而在評論區，“可以吃的成分應該比較安全吧”、“平衡菌群好像很科學”……等觀點屢見不鮮。

益生菌指的是對人體有益的活性微生物。益生菌的種類繁多，常見的有乳酸桿菌屬、雙歧桿菌屬、鏈球菌屬、酵母菌屬等，在藥品、食品、保健品行業被大量運用。而現在，這股風颳到了護膚品行業。

益生菌護膚的概念較為新穎，但其原理和功效卻並不難理解。大部分主打益生菌護膚的產品在介紹中都強調“維穩修護”、“適合敏感肌膚”，加上價格普遍在100-200元左右，作為基礎保溼產品價格較為適中，吸引了不少消費者為之買單。

不過，這些概念到底是商家營銷的噱頭，還是確有其事？

人體面板表面本身有很多細菌真菌等微生物，其中包括有益菌和有害菌，它們對維持面板穩定有重要作用，只有面板上菌群種類和數量達到平衡，才能維持較好的面板微生態。

有實驗表明，透過給面板新增某些有益菌，確實可以改善面板狀態。但與食品中新增益生菌不同，目前化妝品中並不能直接新增益生菌。

這是因為，一方面受表面活性劑、防腐劑、乙醇等成分的影響，益生菌很難在化妝品中生長，要保持益生菌在化妝品中的活性，對於生產、包裝、運輸、倉儲方面也有很高的技術要求；另一方面，依據《化妝品安全技術規範》，化妝品中各項微生物指標有明確限值：菌落總數≤1000 CFU/g或CFU/mL；黴菌和酵母菌總數≤100 CFU/g或CFU/mL；耐熱大腸桿菌不得檢出；金黃色葡萄球菌不得檢出；銅綠假單胞菌不得檢出。

因此，宣稱添加了益生菌的化妝品，大多是加入了益生菌成分，其實質是滅活的菌或者是益生菌的碎片或萃取物。兩年火熱的某微商品牌就因宣稱產品新增“活酵母”而被廣泛詬病。

不難發現，宣稱有平衡微生態功效的化妝品，通常有兩種做法。一是在護膚品中新增益生元。益生元是促進益生菌生長的原料，如低聚果糖、乳糖、山梨醇、木糖醇等，能夠促進益生菌的活性，調控菌群生長。另一種則是新增益生素，即益生菌代謝、轉化或釋放的產物，化妝品成分表中出現的各種菌發酵提取物、菌濾液、菌發酵產物溶胞物往往都是益生素，如二裂酵母發酵產物溶胞物、乳酸桿菌/豆漿發酵產物濾液等。

《中國醫藥報》發表《揭開微生態護膚的面紗》中曾指出，微生態護膚在化妝品中已經得到初步應用，但現階段，企業對面板微生態機理的瞭解還不多。雖然有研究發現，某種疾病與某些微生物太多（或者太少）有關係，卻很難將發病的“罪魁禍首”鎖定在具體某種微生物上。有益菌和有害菌的界限尚未劃分清楚；使用產品之後，有益菌和有害菌發生了哪些變化……這些研究工作還有待於未來的努力。

當然，要想面板健康，最關鍵的不是盲目使用各種微生態護膚品，而是要透過合理飲食、規律作息和科學運動等方式，維持面板微生態的平衡。