重慶萊森植髮醫生在就診時接觸過很多年輕人，18歲的、20歲的，頭髮一直都掉得很厲害，甚至20歲出頭就出現禿頂的趨勢。以往人們覺得禿頂是30歲之後男人的問題，但是現在20歲的人脫髮嚴重者比比皆是，這到底是為什麼呢？

這個問題不神秘，給大家簡單分析一下

❶遺傳性因素

18歲的孩子掉頭髮嚴重，出現早禿現象，萊森可以斷定99%是遺傳性脫髮。遺傳性脫髮的發病時間就是在男性第二性徵時期（一般18歲左右），這個時期，男性的睪酮會大量分泌，睪酮會透過一系列生成雙氫睪酮DHT，而DHT就是導致脫髮的一個根源性因素。如果你的前額和頭頂變得稀疏，那就符合遺傳性脫髮的特徵。

❷精神性因素

學生在面臨升學壓力、求職壓力、情感問題的時候，會產生很多負面情緒。負面情緒對身體的影響可大可小，它能導致身體的一些應激反應和腎上腺素的分泌增多，也會間接影響頭髮健康。有一種脫髮現象，民間叫“鬼剃頭”，專業上叫“斑禿”，頭髮一塊一塊的掉，一般認為和精神因素關係最大。

❸內分泌失調

其實說內分泌失調這個概念有點太模糊，因為人體的內分泌水平肯定是時時刻刻都有波動的，只有你一些非常不健康的生活習慣，會讓這種波動明顯放大，進而影響到一些細胞和組織器官的功能，比如非常敏感的毛囊細胞就會受到這類影響。舉例來說▼

經常性熬夜

長期打遊戲，注意力高度集中

飲食無規律、口味重

情緒問題

吸菸喝酒

看看，是不是很多大學生的真實寫照？所以大學生時期掉髮嚴重，和你生活習慣關係最大。

❹飲食問題

年輕人的口味偏油炸、偏甜膩，喜歡涼的食物、辣的食物，怎麼能刺激味覺怎麼來。其實刺激性的食物最能引發內分泌紊亂問題的，而且多膽固醇少維生素的飲食習慣肯定會影響你的正常新陳代謝，也不利於頭髮生長。

發現自己脫髮了，應該怎樣解決？

對於大多數年輕人來說，脫髮一開始並不算太嚴重，這個時候你的第一任務就是不要讓脫髮再惡化了，儘快採取一些專業的治療方法，而不是寄希望於偏方。

Step1。

首先是米諾地爾擦劑。這個藥物不用多介紹，男性用5%，女性用2%，任何脫髮型別都可以用，副作用很小，改善很明顯，需要堅持使用。

Step2。

如果感覺米諾地爾效果不佳，可以嘗試每天吃1mg的非那雄胺（僅限男性）。非那雄胺的作用是阻斷DHT形成，有不錯的止脫作用，但是這個藥會產生1%~3%的副作用，比如性慾減退、射精減少等，如果你在備孕，提前半年就要停藥。一般情況下我建議25歲以上男性再考慮非那雄胺。

Step3。

如果你是女性，可以試試口服安體舒通（螺內酯），對抗雄性激素脫髮是有一些效果的，不過最好事先問問醫生。增強雌激素的做法也可以改善脫髮，比如避孕藥，但是含有左炔諾孕酮成分的避孕藥就不能服用，因為左炔諾孕酮會產生很多類似睪丸激素的作用，反而會加劇女性脫髮問題。

Step4。

如果是M型脫髮、髮際線上移或者已經禿頂的情況，建議考慮植髮，一方面植髮確實是解決這類問題的最後手段，另一方面大學時期植髮，可以在求職之前解決脫髮問題，會給你避免很多實際問題，相信自然有人能懂。

圖 ▏萊森植髮患者案例