長痘其實還不是最可怕的，就怕痘痘總是不停的冒出，尤其是很多人都曾經遇到過臉上的痘痘總是沒個消停，真的是讓人很煩惱，難道就沒有什麼方法可以遏制痘痘的反覆出現麼？讓我們來聽聽面板醫生對此問題的解答，希望能夠幫助到痘痘患者。

痘痘反覆該怎麼辦？

保持清潔

想要讓臉上頑固的痘痘早日消退，那麼就得時刻注意個人的衛生清潔，除了最基本的洗臉之外，手部的清潔、衣物的清潔、毛巾的清潔、衛生的清潔都是相當重要的一部分。

如果你只是臉部洗乾淨了，卻依舊用著溼漉漉的長著黴菌的毛巾，睡在佈滿蟎蟲的床單，那麼你的祛痘效果也不見得會有多好。

注意飲食

雖然忌口並不一定就能讓你快速將痘痘祛除，但是不忌口卻一定能讓你不斷的冒出痘痘，特別是高油脂、高糖類的食物，還有一吃辣就會長痘痘的這類人。

調節心情

雖說長痘痘會讓你的心情變差，但是在去痘的過程當中你需要儘量給自己營造出一個良好心境來，來緩解心情，舒緩內心壓力，你就可以發現痘痘在不知不覺間變少了。

改善生活

總是熬夜，出汗之後不及時更換衣物，頭髮經常蓋住額頭，常吃些刺激性食物，常抽菸、喝酒等個人習慣都是會引起痘痘發生的。而這些個人習慣也是不太惹人注意的，當人們在不斷忽視它時，痘痘便會不斷的有可乘之機。

防曬不要忘

眼看著夏季就即將來到了，氣溫的增加將會直接讓你滿臉爆痘痘，所以現在就得要學會這防曬，控油，不要給夏季痘痘有了乘虛而入的機會。

不要諱疾忌醫

不管臉上長了什麼東西，都應該儘快到正規面板醫院去確診，因為你可能不是出現痘痘而是因為溼疹、過敏等。

很多患者往往就是因為自作主張的購買塗抹藥物而致使面部病情加重的，還有一類人可能是由於藥物無效而轉向另一個極端，就是什麼藥都不想使用，只想著依靠偏方。

這兩種情況大家都是需要提高警惕，每個人的病情都是不一樣，治療方案自然也不一樣，不要因一種方法無效就全盤否定。

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