調理“上熱下寒”，“怕冷又愛上火”的方案
上熱下寒的人，不能隨便吃清熱瀉火藥，經常吃會使元氣大傷...
咋晚你睡得好嗎？失眠了嗎？我有一好方法傳授於你
失眠，大家都不陌生吧，相信大家都親身經過失眠的那種痛苦：輾轉反側，越想睡越睡不著，越睡不著也越想事，翻動身體又怕驚醒身邊人，兩眼望著天花板出神：我現在怎麼這麼精神啊...
中醫教您冬季如何養生
中醫教您冬季如何養生11月7日是“立冬”節氣...腎陽一衰，心陽先絕！總心慌原來是這麼回事兒
如今腎陽不足，水液氣化不暢，於是代謝失常，這就形成了痰飲...
芒種過後15天，迎來最佳“排濁季”！要為祛溼、排寒打下基礎
大家可以回想一下，平日裡不小心吃到姜，除了身體發熱之外，也會感覺到心跳有小小的加速，其實就是姜在發揮振奮心陽的作用...