體能訓練基礎練習-進階篇
動作包含：變速跑、小腿肌肉拉伸、臥式推起+頂峰式、高抬腿、卷腹、支撐登山、大腿及腰部舒展拉伸...
運動生物力學+體能訓練=更遠的高爾夫距離
我們上週推出9月26日-27日在深圳舉辦的「高爾夫專項體能訓練認證-打遠」，正是從運動生物力學和體能訓練兩大角度出發，深入刨析不同階段的揮杆技術需求，尋找身體的限制，再透過體能訓練進行改善，提高揮杆表現，幫助你打得更遠...
4個打遠訓練方法！世界長打王凱爾·巴克夏教你漲距離
03#通過沖刺提高速度巴克夏是一個透過做無視任何技術細節和身體姿態的訓練來激發速度的狂熱愛好者...
少兒體能訓練的十大好處
提高孩子的整體身體素質體能訓練能預防疾病，孩子多進行戶外運動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經受外界環境變化的刺激，面板和呼吸道的粘膜不斷受到鍛鍊，增強了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射，當自然因素髮生變化時，孩子的身體會自...
【神技能】這才是大學戀愛該有的樣子
PS：這個井蓋最大問題在於沒法開啟...