3歲萌娃打完針找醫生"算賬",攔都攔不住:你以為我好惹的?
鼓勵寶寶並適當給予獎勵如果寶寶能夠勇於面對打針,那麼必然代表著他們很勇敢,這時父母應該給予他們一定的表揚和鼓勵,當然也可以給予他們一定物質上的獎勵,這樣孩子對打針的恐懼感自然會減少...精神內耗有多可怕?
如果你的負面情緒會導致你拖延、焦慮、自我懷疑、自憐、抑鬱等那你要提高重視了,你很有可能陷入了精神內耗...心理學:如何克服內在的恐懼感,快來看看這些方法吧!
許多時候,當我們只是想著害怕的事情,注意力便會集中在我們恐懼的感覺上,於是便導致了越是恐懼便越想去逃避,越是去逃避就變得更加恐懼,最終形成了一個惡性迴圈,那恐懼感就好像雪球般越滾越大...