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然而很多人在家熬製的小米粥，確是清湯寡水，米油也沒有，更不要談小米的清香...

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要想出膠又快又多，記得多做2步，第一，銀耳泡發好之後，必須要將其剪碎，越碎越好，第二，銀耳煮15分鐘後，用勺子快速攪拌一段時間，不一會兒就會出非常多的膠質...

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其實很多人，掏出小米南瓜粥，沒有粘稠感，一是因為沒有加入香油，二是因為沒有足夠的耐心，只要多熬一會兒，熬出小米油，就會有粘稠感，吃起來的口感就會更好，這樣一道養生的小米南瓜粥，你學會了嗎...

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很多朋友都是將泡軟的銀耳隨便撕幾下後，扔到鍋里加水就開始煮了，這樣是不對的，正確的做法是將銀耳撕得儘量碎一點再放入鍋中煮，因為銀耳撕得越碎，與水的接觸面積就會越大，煮的時候出膠也就越多...

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第五步：煮到明顯黏稠，色澤有些淡黃的時候，就可以關火了，找一個瓶子將做好的煉乳倒進去，放入冰箱中儲存即可，吃的時候用乾淨的勺子舀出來衝5-8倍的水就可以了...

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理想的稀釋血液飲水：建議喝20～25℃的白開水或每天一杯淡茶水或者用姬松茸、蘆筍發酵後飲用：20～25℃的白開水其張力、密度等都接近血液和組織細胞，可以方便人體吸收進血管，淡茶葉汁中含有單寧酸，對於高血壓也有一定的抑制作用...

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精卵一旦結合了，那麼受精卵會慢慢發育成桑葚胚隨著輸卵管的蠕動進入宮腔，這個時候由於排卵後形成的黃體開始分泌大量的孕激素，導致宮頸粘液開始變得黏稠，量少，不利於外界的病菌進入宮腔，為孩子著床提供天然的保護機制，因此懷孕後如果有白帶也是黏稠的發...

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因為血液粘滯的原因除了高脂血症，吃得飽了，喜歡吃脂肪油膩的食品，如食物豐富，不規則的生活工作，喝酒和抽菸沒有節制，不喜歡整天喝水，不愛運動，情緒不穩定，天氣變化、創傷、炎症、和其他原因會導致血液粘稠...

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這種情況的發生，很有可能是血液黏稠，導致血管堵塞所引起的...

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