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夠大吧在日本優衣庫直接把服裝店造成了一座大公園，一間遊樂場內部更不乏人性化的設計再次顛覆了線下購物的體驗和玩法優衣庫推出的第一個全新升級版門店以娛樂設計為導向吸引人氣，不僅延長了人們在此停留的時間也讓大家對優衣庫，有了新的認知“危險”的遊樂...

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燃Space是集攀巖、射擊、高空彈跳、卡丁車、轟趴房等80多種遊樂專案為一體的新運動潮玩空間，10000㎡航母級大空間，實現派對、交友、團建、減壓等多元化需求...

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這塊巨石大家可能不太熟悉，但是每個攀巖愛好者都知道這裡，這裡可是攀巖愛好者的集聚地，因為每年都會有很多人來這裡挑戰，大家都說這裡是全世界最難爬的路線了...

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小編說的這種攀巖運動難度會降低很多，因為提前會有設計師在岩石或牆壁上計算好著力點，佈設好一個個方便支撐的突起物，我們在攀爬的時候只需要穿好安全裝置，扒好突起物，就能往上爬啦...

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新人買攀巖鞋，就跟不懂攝影的我去買相機一樣，被各個品牌和型號弄得頭暈眼花...

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巖壁芭蕾 峭壁上的藝術體操由登山運動衍生而來富有很強的技巧性、冒險性小朋友將化身“蜘蛛俠”用自己的身體和四肢與地球引力抗爭以腳的蹬力和手的拉力相互配合身體緊貼牆面，攀至終點#增強體力，鍛鍊身體的柔韌度、協調性爬巖需要四肢協調，才能穩穩當當地...

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中村的故事很多，還是得親自去聽，五月的中村四處散發著春天的氣息，溪水流淌，綠樹蔥鬱，閒暇時光，趟著曉鹿大溪，沿著五橫九縱的古巷，石牆黛瓦，看千年古韻的歲月流轉，洗滌心中的繁雜...

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*宇宙慣例 長文預警**請攜流量閱讀本文**極限挑戰 不枉此行*△華山翱翔的鳥兒方便大家閱讀，華山攻略分4篇：Part 3：華山×鷂子翻身，絕壁攀巖體驗全彙報Part 4：華山×長空棧道，挑戰世界最恐怖步道之一全紀錄回顧下我的華山徒步路線：...

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峽谷內有趣的景點應有盡有，千年古杉、睡佛山、青鳳飛瀑、仙桃山、駱駝峰、神女峰、將軍探路、石龜背鱉、雄鷹展翅、四十里跑馬梁、捨身崖、高山草甸、萬畝杜鵑、浩瀚石海、第四冰川遺蹟美景盡收眼底...

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（2）補充營養素身體及時補充到營養物質，也會改善滑膜炎，除了在日常生活中食用雞蛋、牛奶、海帶等，同時也要合理補充營養素，有利於促進軟骨細胞的產生同時抑制損傷軟骨的酶，調節滑膜分泌，使得關節活動更加靈活...

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我們躲過遊人和三三兩兩的牛羊，穿村而過，順著簡易公路繼續前行，山越來越翠，草越來越綠，吹過來的風也感覺越來越涼，突兀的巨石不時閃現，七拐八轉的走到溝裡的最深處，在無路可走處闢有一個小型停車場，沒有想到人滿車滿...

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對於時下年輕人，可以選擇其中的一項極限運動來進行鍛鍊自己的膽量以外，也可以得到很好的放鬆，如高空彈跳等專案，也可以給人們進行放鬆心情解壓的作用...

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進行簡單的練習以強化腳踝關節穩定性與肌群力量，可以預防攀巖中腳踝扭傷的發生...

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巖釘如果攀爬比較大的巖牆，在其中為了更好地保護我們，避免出現打滑時出現較大幅度的墜落，在攀巖過程中我們還需要使用巖釘來固定固定自己的位置，巖釘也算是提供另一種建立保護點的方式...

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罕見老照片：圖5簡直無法想象、圖7好辣眼睛、圖9讓人移不開眼1、1981年11月16日，中國女排第一次奪得世界冠軍...

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攝影：傑遜·克魯克“壓縮機路線”成為了攀登界抹不去的汙點，直到2012年1月，來自美國的海頓·肯尼迪和搭檔傑遜·克魯克歷經13小時登頂託雷峰，全程僅使用2個馬斯特瑞當年設立在巖壁上的保護站（路線難度5.12a，A2）與5個後來者們手工打入的...

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丹霞石是秘樂谷裡的一道獨特景觀，它雖沒有廣東丹霞山、福建武夷山等丹霞地貌名山那樣的磅礴氣勢，卻也能在雲南大山深處如此的獨樹一幟，是不可多得的...

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不過無論如何都難掩凌霄花的秀氣，與生長力旺盛，如果家中有庭院的，就非常適合種植凌霄花，在樹根上栽上一棵，要不了多久就可以爬得滿面牆都是，夏日的時候是凌霄花的盛花期，橙色的喇叭狀花朵點綴在綠葉中，真的是要多醒目就有多醒目，而且凌霄花還是一種中...

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我們來了解一下，不同戶外運動的裝備吧：（一）登山裝備指南針、地圖、GPS、防曬霜、太陽眼鏡、遮陽帽、面板衣、登山杖、登山鞋、護膝、急救藥品、登山包、頭燈、手電筒、衝鋒衣、速乾衣褲、戶外刀具、水杯水袋、雨衣、高能量食物等，如果需要過夜還需要露...

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畢竟人都是懶惰的，倘若力量已經很強，但凡可以鎖死胳膊去做的動作就不會想著用技巧來做，久而久之變成習慣和直覺反應，之後想要重新補技巧會更難...

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