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10：00 領隊召集大家集合，聽領隊講解浮潛/槳板活動的體驗操作要領，注意事項...

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21、大力專業槳板影片教學（第二十一講）- 繞標5：四種槳法實戰總結+8字繞樁練習法...

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你要做的第一件事，是先嚐試練習站著出浪區，這一點非常重要，先練好出浪區，再去練抓浪，事半功倍，如果不能站著出浪區，很快你就會感受到海浪的無情，甚至覺得槳板衝浪沒有樂趣，這都是你急於求成造成的後果...

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三亞網紅洞的具體位置衛星圖中午前，我們來到小東海的岸邊，這裡免費停車，我們在岸邊把兩個槳板充滿了氣，準備好必備的食物和水...

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低壓小氣泵，只能把槳板打鼓，能把槳板抽乾，壓力0psi，然後用手動氣筒，或者高壓氣泵再補充到15PSI...

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今天直播採用的是NAISH 14尺槳板，這個槳板寬度是30寸，也就是76釐米，比咱們平時靜水中常用的27寸（69釐米）要寬很多，更加適合休閒海劃...

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4、大力專業槳板影片教學（第四講）-劃直線 陸地練習...

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4、槳板乾衣，這種乾衣，是專門划槳板使用的乾衣，防風、防水，滴水不漏，最重要的，還透氣...

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最後蹬哥行雲流水一般的風箏換手完成逆風回航，實在令人歎為觀止，所以下一步準備按照綠帽拉登哥的方法，看看水翼+風箏，普通人能不能透過練習，達到蹬哥的水平...

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至於第一次玩兒風箏+槳板，是什麼體驗...

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6尺28寸，右邊是TRANS-E 11...

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沒有海南那種大又好看的海星...

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2019年時，崑玉河鬥板就已經開展的非常頻繁了，只是當時瞭解槳板的人太少，所以關注度並不高，實際上鬥板這個專案起源於崑玉河，同時攝影俠馬哥的老北京煙茶嗓京味解說，也讓這項運動變得更加精彩，觀賞性更佳...

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今天將有小么給我們演示了幾個在水中常用的槳板平衡練習動作，從最開始最簡單的左右搖擺蹬板練習開始，逐步提高練習難度，進行剪刀步交替跳躍動作，再到板上90度跳躍，180度跳躍，最後練習走板結束，整個練習時間不到5分鐘，但是難度不低，對於建立水感...

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第二段影片，大力本力給大家講解一下不同長度，寬度的槳板，各自有哪些特點，以及如何根據自己的需求和特點來選擇...

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對於我個人來說，更偏向於星速12尺6寸槳板來練習繞標，和平時划行，他的重量更輕，速度更快，靈活性更好，對於槳板技術流，如果遨遊和星速二選一的話，那麼一定是星速...

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” 也不是瞎說，因為今天的影片都是槳板跟船蹭浪，這個和衝浪、順豐劃浪一樣，都是風險比較高的運動，需要基本的操控技術，和相關經驗的積累，最終才能降低風險...

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這種嘗試，風險還是很大的，對技術和經驗的要求是非常高的，你要熟悉水深，岸邊的情況，龍船的速度，自身槳板駕馭的能力水平，等一系列的內容，然後一點點的從最簡單的跟船開始練習，慢慢提高，尋找時機，直到摸清楚各種情況，然後再進行嘗試，把安全風險降到...

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不久的將來，就不是我們來模仿老外的影片做槳板花式動作了...

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4、槳板乾衣，這種乾衣，是專門划槳板使用的乾衣，防風、防水，滴水不漏，最重要的，還透氣...

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