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動作二：提臀瘦大腿運動動作要領：平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住腳蹬，腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，大家一定注意手腳的協調性...

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其實張檬和劉雨欣都曾是前景不錯的女演員，張檬因為清純可人的外表在很多電視劇中都有不俗的表現，最經典的作品就是《夏家三千金》...

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現在很多的電視劇電影的質量都沒有以前那麼高了，雖然其中也是出了不少的佳作，但是卻給很多一種現在演員都很不敬業的印象，但是其實，在大家不知道的背後，為了能夠給大家帶來極佳的觀影體驗，很多的演員都付出了很多，甚至有一些演員因為角色的問題導致了大...

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穿上一件紅色的大衣，能夠贏得百分百的回頭率，因為顏色足夠有吸引力，選款上面簡單不復雜的型別更加容易穿出高階感，也不需要運用太多配飾來增添其風采，只要適合自己的身材，就可以既保暖舒適又洋氣時髦...

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蘋果肌填充是非常受歡迎的一個整形專案，做完後可以變得更年輕，但也容易因為填充位置不精確、注射量把控不好造成術後問題...

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張萌是一個有演技又低調的明星，並且特別有才，張萌的身材就更加是了，特別有料，就算是穿著一件橘色上衣配皮裙也是藏不住凹凸感...

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（來自：星動最娛樂）”}，{“type”：1，“value”：“”}，{“type”：2，“value”：“http：//inews...

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而類似於披肩樣式的西裝外套設計更顯張揚霸氣，搭配同款的西裝外套和紅色高跟鞋，不僅突出了身材曲線，更顯霸氣的職場女強人氣場...

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全黑的緊身褲一直是很顯瘦的，但是這次張萌搭配起來卻讓她變得胖了起來，不過呢，張萌的這個鞋子還是很保暖的，灰色的雪地靴搭配上，非常的適合在這種降溫的天氣穿搭，而且也是很減齡的...

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張萌偏愛連體褲呈現的利落與大氣，穿著一條黑色的連體褲，一字領的設計很好的修飾身材，低胸的領口用荷葉領的設計增加少女感，不過用一根細線營造出掛脖的設計便有些累贅，褲腿的直筒版型與收腰設計卻是無可挑剔，簡單自然的穿搭更能凸顯自身的氣場...

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張萌的裙裝搭配解析：蕾絲＋碎花可能張萌已經過了少女的年紀，但是扮嫩還是有一手，穿上了蕾絲連衣裙，借鑑碎花的元素點綴，不經意間就可以顯得年輕十歲，而且這一身蕾絲碎花連衣裙也屬於比較個性的款式，搭配起來時髦大方，還能在人群中賺足眼球...

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張萌的襯衫造型選擇印花襯衫很多女性在私下裡搭配襯衫的時候，常常不太會選擇白色的襯衫，因為白色襯衫在職場當中是更加多見的，而在日常生活當中就要穿的以休閒效果為主...

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一公舞臺上，張萌的表現十分吸睛，唱跳的實力驚豔全場，白色的西裝穿搭氣場十足，寬鬆的西裝在她身上穿出優雅氣質，內搭一件斜肩的運動背心，顯露出她纖細的小蠻腰，腰上還隱隱有馬甲線的樣子，這身材簡直太棒了，白色的服裝很是映襯張萌白皙的膚色，精緻妝容...

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張萌在毫不吝嗇的奉上自己的對寶寶的誇獎祝福之後，也熱情的向他們一家做出了邀請，說等自己“乘風破浪”完成邀請唐嫣帶寶寶來家中做客，結果卻遭了羅晉的一口拒絕...

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2004年，張萌參加第53屆環球小姐中國區總決賽，最終斬獲冠軍，因此順利進入娛樂圈...

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接著看張萌穿著的袖套，我們看到，張萌穿了件印花的袖套，夏天的時候，防曬還是相當重要的，講究一點的女孩子，在穿短袖的時候，都會穿一件袖套在裡面，這樣手臂上就不容易曬黑了...

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年輕時候的林志穎是非常火的，畢竟他長得帥氣，雖然個子有一點低，但是一點都不影響人們對他的喜歡，早些年間，他拍過很多的影視作品，還和釋小龍合作過，那個時候的兩個人，一個帥氣非凡，一個調皮可愛，多年以後兩個人再次同框，釋小龍已經長大，林志穎還沒...

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3  舒暢童星出道的舒暢，也是被一張玻尿酸臉毀了前程，小時候可愛演技又好，長大後，估計自卑了，選擇悄悄變臉...

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而後兩人力排眾議成功結為夫婦，後來張家輝自爆關詠荷流產過兩次：第一次發生時，張家輝正在上海拍戲，收工後他傷心得偷偷哭了，幾個月後關詠荷再次懷孕，不過還是流產了...

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3  許魏洲近期許魏洲的綜藝霸屏值達到5597，排在第三名，沒想到吧，雖然沒聽到他名字，但私底下默默努力...

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