哺乳還真是一件工程浩大又辛苦的活，作為過來人，小南首先想對每一個哺乳媽媽說一聲：辛苦了！

也希望爸爸們都能把這份看在眼裡，感恩在行動裡，多替哺乳媽媽們分擔育兒壓力。

迴歸正題，既然哺乳是件工程浩大的活，那就磨刀不誤砍柴工吧，各項工作都準備充分（也就是一開始麻煩點，時間久了就是熟練工了），這樣對媽媽對寶寶都有好處。

那麼，都有哪些準備工作呢？

1、 母乳餵養所需的物品：哺乳胸罩，防溢乳墊，餵奶時穿的哺乳衣服，餵奶時擱腳的腳凳，額外的枕頭或哺乳枕可以視情況而定，一切都以自己最合適為準則。

2、 餵奶環境不要太嘈雜，以免驚嚇到寶寶吃奶，但也不要太花哨，以免分散寶寶吃奶時的注意力。最好是在安靜的房間裡，或者專門的哺乳室。

3、大部分情況下，媽媽們都是在家哺乳，那就挑一個自己覺得最舒服的地方，用最舒服的姿勢餵奶。還可以放點舒緩的音樂放鬆放鬆。

4、 然後讓寶寶斜躺在身上，讓小傢伙的上半身呈40°角。嗯，可以開飯飯啦。

5、 如果媽媽感冒發熱了呢？一般情況也不會妨礙哺乳哦，就是再哺乳之前記得勤洗手，哺乳時一定要戴上口罩。

6、 如果哺乳期媽媽吃了藥呢？一般醫生開藥的時候，都會叮囑媽媽多久以後可以餵奶，建議遵醫囑哦。

7、 對了，每次餵奶之前，媽媽都要記得清潔一下乳頭。不要用刺激性的洗劑或香皂，清水過過即可。

祝媽媽們哺乳順利！