進入春季，是萬物復甦的季節，現在越來越多的植物也是開始增長，說起蒲公英，相信大家都是非常熟悉的。

蒲公英是田間地頭上常見的一種野草，別看它不起眼，但是卻具有很高的藥用價值，而且還被人們譽為“藥草皇后”。

堅持喝一些蒲公英泡水的話，能夠起到清熱解毒，養肝明目的功效，同時也可以起到消炎殺菌、利尿消腫的作用，對身體健康起到了至關重要的保護效果。

所以在生活中，堅持喝一些蒲公英泡水是非常有好處的。不僅如此，若將蒲公英和以下幾種食材搭配在一起，養生效果或許事半功倍，一起來了解下。

蒲公英+菊苣根：菊苣根也是生活中常見的一種養生佳品，堅持喝一些菊苣根泡水的話，能夠幫助起到養肝護肝的功效，而且還具有一定的清肝利膽的作用。

不僅如此，若將菊苣根和蒲公英搭配在一起的話，兩者也是黃金搭檔，能夠幫助促進肝細胞進行自我修復。

同時也可以提高肝臟的解毒功能，加速毒素垃圾的排出，起到養肝排毒的效果，讓你肝淨如新。

蒲公英＋金銀花：蒲公英和金銀花兩者都具有一定的清熱解毒、消炎止痛的功效，而且若將兩者花搭配在一起的話，養生效果也是事半功倍的。

對於存在肝火旺盛的人群來說，也是最佳的選擇，若堅持用來泡水喝，能夠幫助促進體內毒素垃圾的排出。

同時也可以降低肝火，改善肝火旺盛的情況，幫助消炎止痛，緩解喉嚨腫痛的現象，對身體健康有非常大的好處，希望你能夠愛喝。

蒲公英+玉米鬚：玉米鬚具有利尿利膽的功效，加速體內毒素垃圾的排出，對身體健康有一定的益處，而若將玉米鬚和蒲公英搭配在一起的話，兩者也是黃金搭檔。

能夠起到利尿消腫的效果，加速體內毒素垃圾的排出，減輕肝臟以及各項代謝器官的負擔，同時也可以抑菌消炎，呵護肝臟健康，遠離肝臟疾病的困擾，讓你肝淨如新。

蒲公英+玫瑰花：在生活中，很多女性朋友經常會喜歡喝一些玫瑰花茶，能夠起到美容護膚的功效，而且這些玫瑰花和蒲公英搭配在一起的話，養生效果也是非常有幫助的。

同時玫瑰花屬於一種溫性食材，能夠中和蒲公英的寒性，同時也可以減輕對腸胃的刺激，幫助調經活血，加速毒素排出，美容抗衰老，讓你整個人也變年輕。

過敏者不能喝：雖然說蒲公英泡水對人體健康有益，但是並不是所有的人都適合，對一些存在對蒲公英過敏的人群來說，還是最好避而遠之。

因為像這種人接觸了過敏原之後，很容易就會伴隨出現面板瘙癢，蕁麻疹等過敏現象，不利於身體健康。

所以在平時，最好及時遠離蒲公英，而且要及時去醫院檢查過敏原，這樣或許有助保護身體，希望你能夠特別注意。

脾胃虛寒者不能喝：蒲公英屬於一種寒性食材，對一些存在脾胃虛弱的人群來說，也是要趕緊遠離，如果大量飲用的話，不僅會導致脾胃受到一定的損傷。

出現腹痛腹瀉的情況，也會加重脾胃虛弱的問題，影響正常的消化吸收，不利於身體健康，所以脾胃虛弱的人，勸你還是及時忌口，千萬別沒事找事。

今天的分享就到這裡，出門在外，務必做好防護措施，戴好口罩，勤洗手，願你身體健康又逍遙，下期見。