1手抱大型物擋住視線還能走至少3米遠

訓練目的：改善孩子的身體控制及平衡能力

訓練要求：讓孩子拿著或雙手抱著大型物向前走。

難度設定：選擇重量適中的物品做訓練。

幫助給予：注意隨時提醒孩子走路的姿勢和前面的方向，站著離孩子不遠的地方，隨時注意防止孩子掉落等情況的發生。

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2能兩眼睜開雙臂伸直（或交叉胸前）單腳站立5秒

訓練目的：身體的協調和平衡能力。

訓練要求：孩子睜開眼睛（或者雙手交叉在胸前），單腳站立5秒。

難度設定：A、開始時先練習雙手伸展或垂直的站立；B、然後練習雙手交叉在胸前站立。

幫助給予：1、如果孩子開始時不能很好地掌握平衡，可以讓他先嚐試扶著椅背或握著訓練者的手站立5秒；2、一旦孩子的平衡能力有所長進，則要求他只在需要時才扶持；3、在孩子前方視平線的位置給予玩具或其他吸引他的東西來幫助孩子集中注意力；4、任何時候都要準備好給予適當的身體協助。

3能兩眼閉合雙臂伸直（或交叉胸前）單腳站立5秒

訓練目的：身體協調和平衡能力。

訓練要求：孩子閉著眼睛（或者雙手交叉在胸前），單腳站立5秒。

難度設定：A、開始時先練習雙手伸展或垂直地站立；B、然後練習雙手交叉在胸前站立。

幫助給予：1、如果孩子無法自覺地閉上眼睛，可嘗試用布矇住他的眼睛。如果孩子不願意，先讓他嘗試習慣不練習的時候蒙上眼睛的感覺；2、充分運用獎勵的原則來激發孩子的合作性；3、任何時候都要準備好給予適當的身體協助。

4滾筒遊戲

訓練目的：調解中心與平衡力

訓練要求：讓孩子俯臥在大球上，前方放置一玩具，讓孩子雙手前後划動，雙大腿貼住豆球，探身取玩具。

難度設定：A、開始時只要求孩子俯臥在球上；B、鼓勵孩子雙手前後划動，家長應用手扶著大球，幫助孩子均勻用力，避免球滑離孩子的身體；C、鼓勵孩子邊划動雙手，邊向前移動，注意提醒孩子不要讓球滑走。

幫助給予：完全身體指導，必要時給予身體指導。

5袋鼠跳

訓練目的：強化前庭刺激，控制過敏資訊。

訓練要求：孩子站在袋中，雙手提起袋邊，雙腳同時向前跳。

難度設定：A、只要求分段跳，每次跳2-3步的距離；B、撤銷身體指導，要求一次性跳1-2米的距離。

幫助給予：在一階段要求給予全程身體指導，直至孩子技巧純熟。

6跳數字

訓練目的：增強身體平衡能力和重力感。

訓練要求：用不黏膠剪出大的數目字1-10或1-20貼到圓形的不粘膠上再地板上，讓孩子從一個數字跨到另一個數字上，以跨到圓形內為勝。

難度設定：A、如果孩子還不懂得數字，可貼不同顏色的數字，然後讓孩子按顏色跳；B、讓孩子按指定的數字跳或者按單雙數跳；C、可玩雙人遊戲，創造出各種玩法，以最終達到終點為勝。

幫助給予：1、如果孩子跳躍技巧不成熟，可在開始時握住他的雙手或夾著孩子的腋下幫助他跳躍；2、如果孩子不懂得或不遵守遊戲規則，要隨時給予身體或口頭上的提示。

7打保齡球

訓練目的：發展手眼協調能力

訓練要求：把兒童保齡球放在1米左右的距離，讓兒童用黑色的大球擊球。

難度設定：A、開始時距離可以很近，以便讓兒童容易擊中，有成就感；B、要求兒童按訓練要求的距離擊球；C、逐個地把球擺在地上讓兒童擊，開始時距離要近一些，5次擊球中有三次透過。

幫助給予：1、開始時給予孩子大量的身體協助，直至孩子掌握要領；2、每一次增加難度時都需要隨時提醒，糾正並示範給孩子看如何做。

8運小球

訓練目的：訓練手眼協調能力

訓練要求：讓孩子用塑膠球拍運送乒乓球，一次放一個乒乓球在球拍上，運到距離2米的大容器中，不可以用另一隻手扶乒乓球。

難度設定：A、開始時可選用其他非圓形的小物品讓孩子訓練並且把距離設短一點；B、孩子的技巧純熟後可嘗試用大的塑膠或布球；C、使用乒乓球，5次運球中有三次球沒有掉地透過。

幫助給予：無論孩子處於哪一階段的開始階段，都要給予手把手地幫助，要確保孩子掌握了基本的遊戲的規則以後才增加難度。

9跳躍

訓練目的：促進兩側協調及前庭刺激

訓練要求：在地面上擺放數個小號的呼啦圈，要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過所有的圈圈。

難度設定：A、雙腳跳，並把呼啦圈之間的距離放近一點；B、把呼啦圈之間的距離放遠一點；C、單腳跳；D、單腳跳並連續跳完所有圈圈。

幫助給予：開始時可站在孩子的前方，等孩子雙腳落地時稍微扶她一下，幫助孩子保持身體平衡。

10拍氣球

訓練目的：手眼協調能力，動作的計劃能力

訓練要求：把氣球往上拋，然後雙手輪流向上拍打氣球，儘量不讓氣球落到地上。

難度設定：A、雙手輪流拍打；B、在地上設定簡單的“路障”（如玩具或凳子）。讓孩子繞過路障拍氣球。

幫助給予：1、開始時教孩子把氣球拍的高一點，延遲下落的時間，讓孩子有足夠的時間計劃自己的動作和步子；2、必要時給予身體協調；3、提醒孩子看腳下的“路障”。

11搖搖船

訓練目的：控制迷路張力反射，提供前庭及本體刺激，並改善身體概念及兩側協調。

訓練要求：孩子躺在地上，兩手抱膝身體屈起成球狀，前後搖動20下，或左右滾動20下。

幫助給予：開始時孩子可能不能很好地控制身體或搖不動，家長需要給予身體協助，從側面輕推孩子的肩膀或臀，示意孩子順著給予的外來力量搖動身體。一旦孩子掌握了要領，及時撤銷幫助，鼓勵孩子自己利用自身的力量搖動身體。

12糊桌布

訓練目的：提供觸覺刺激，改善計劃動作能力。

訓練要求：讓孩子靠牆站立，以身體當作滾筒貼著牆壁滾動，好像在糊牆紙。先向一個方向滾動，然後再相反方向滾動。

難度設定：A、只滾動3-5下；B、從牆壁的一端滾到另外一端。

幫助給予：提醒孩子注意頭不要碰到牆壁，必要時給予身體協助，如：孩子滾動時離牆壁太遠。

13壓馬路

訓練目的：提供觸覺刺激，有抑制神經興奮程度的作用。

訓練要求：讓孩子仰臥或俯臥在墊子上，用大籠球在其身上滾過去。若孩子喜歡這種壓力可嘗試加重一點壓力。

14俯臥大龍球抓東西

訓練目的：改善身體協調，強化手眼協調及雙側肢體的平衡控制，促進運動企劃能力。

訓練要求：協助孩子俯臥到大龍球上，保持平衡姿勢，把孩子喜歡的一個玩具放在大龍球滾動時孩子伸手可觸的地方。協助孩子臥在球上前後慢慢滾動，讓孩子探身去摸玩具，必要時可使用會發聲的玩具，以幫助孩子辨明玩具所在的方位，

難度設定：A、開始時玩具只放在很近的距離，讓孩子容易取到；B、逐漸地玩具可以放稍遠一點，並在孩子探身取球時提醒他儘量自己保持身體的平衡。

幫助給予：1、由始至終的身體協助；2、口頭指導或提醒。

15滾筒式時光隧道遊戲

訓練目的：改善觸覺敏感或不足以及調節前庭感覺。

訓練要求：讓孩子用腳在前面的方式倒爬到隧道里。

難度設定：A、開始時孩子可能害怕或不理解要求，可以先培養孩子對隧道的興趣，把球滾到隧道里，鼓勵孩子爬進去撿球，表揚他的勇敢嘗試；B、協助孩子雙腳放在前面，倒爬到隧道里，邊幫助邊給予口頭提示，語氣要輕柔，以免引起孩子緊張而拒絕合作。

幫助給予：1、由始至終身體協助；2、由始至終的口頭指導及適當的鼓勵表揚

轉阿奇老師，侵權刪

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