由於現在的生活水平得到了提高，使很多人不注意飲食的習慣，從而導致糖尿病患者在逐年的升高。那麼，

天然“二甲雙胍”被發現了，手頭緊也要吃這4物，或助你遠離糖尿病！

芹菜

芹菜是一種高纖維素食物，平時多吃點芹菜，其中所含的高纖維能有效的改善糖尿病患者細胞的糖代謝，增加胰島素受體對胰島素的敏感性，使血糖下降，從而可減少患者對胰島素的用量。因此，糖尿病患者手頭緊也要多吃點，或助你遠離糖尿病。

芋頭

芋頭中含有豐富的黏蛋白、維生素B1等營養成分，而且還含有半乳聚糖，能夠有效的降低血壓和膽固醇。同時對於降低人體血糖也有著非常好的效果，因此，手頭緊也要多吃一些，可以很好的穩定血糖，遠離糖尿病。

西紅柿

西紅柿是生活中常見的一種果蔬，其中含有豐富的維生素C、果酸、番茄紅素等，營養價值非常高。並且其中的番茄紅素具有一定的抗氧化性，能夠幫助我們提高胰島素的敏感性，促進胰島素的分泌。糖尿病患者多吃點，或助你遠離糖尿病。

苦蕎

苦蕎是生活中常見的一種茶飲，它對於降低血糖具有非常好的幫助，這主要得益於苦蕎中含有豐富的蘆丁成分，能夠幫助軟化血管，促進體內毒素垃圾的排出，提高新陳代謝，能夠幫助加速糖分的燃燒和消耗，被稱為天然“二甲雙胍”，手頭緊也要吃苦蕎，或能遠離糖尿病。

所以說，

天然“二甲雙胍”被發現了，手頭緊也要吃這4物，或助你遠離糖尿病！

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