1988年4月10日早晨，上海的李大錘呼哧帶喘地跑到公司，總算沒遲到！可是公司所有人都說他遲到了1個小時，他被扣了全勤獎，這是怎麼回事？

原來，李大錘忘了，從今天開始實行夏令時。也就是從今天，一直到九月中旬的第一個星期日的凌晨兩點，都把時鐘撥快一個小時。

李大錘狠狠錘了自己不記事的腦袋幾下之後，垂頭喪氣地坐到了工位上，開始了一天的工作。

一、那麼夏令時是個什麼東西呢？

夏令時，也叫夏時制，又稱“日光節約時制”和“夏令時間”。

是一種為節約能源，而人為規定地方時間的制度。在這一制度實行期間，所採用的統一時間為“夏令時間”。

一般夏天早上，天亮得很早。人為的把時間調快一個小時，可以讓人早睡早起，充分利用光照資源，從而節約照明用電，達到節約資源的目的。

我國在1986年4月的時候，有關部門下發了在全國範圍內實行夏時制的通知，直到1991年結束，我國一共實行了6年的夏時制。

如果在這六年實行夏時制的時間段內出生的人，出生日期要往前提一個小時，不然你的實際出生日期就錯了。

現在把這六年間，具體實行夏時制的時間段標識如下：

1986年5月4日至9月14日；

1987年4月12日至9月13日；

1988年4月10日至9月11日；

1989年4月16日至9月17日；

1990年4月15日至9月16日；

1991年4月14日至9月15日。

開始的時間都是從凌晨兩點開始，把時鐘撥快1個小時。到結束日期的凌晨兩點，把時鐘撥回1個小時。

二、夏令時的歷史

據稱，最早有夏令時構思的是本傑明·富蘭克林，就是被印在100美元鈔票上的那個人。

富蘭克林有早睡早起的習慣，他在任美國駐法國大使期間，早上散步時，他發現法國人十點鐘才起床，夜生活雖然精彩，但是這樣不健康。

於是他就在1784年，給《巴黎雜誌》編輯寫了一封信。

在信上，他說法國人晚睡晚起的生活習慣，浪費了大好的陽光。建議你們早睡早起，這樣你們每年就可以節約六千四百萬磅蠟燭（合二百九十多萬公斤）。

這只是個構想，他只是建議人們早睡早起，並沒有提出夏令時這個概念。

轉眼到了1907年，英國有個建築師叫威廉·維萊特。他正式向英國議會，提出了夏令時的構思。

他的主要目的是為了節約能源，以及有更多的時間訓練士兵。你說士兵招你惹你了，平白無故的要多訓練！

不過他的這個提議，被議會拒絕了。

因為這個英國建築師的名氣，遠遠小於富蘭克林，所以很多人都將富蘭克林，當做夏令時的發明者。

1916年，德國首先實行了夏令時，英國人一看，德國人實行之後，會不會節約出大量資源一飛沖天？不行！我們也不能落後，於是英國人也緊隨其後實行了夏令時。

之後法國、俄羅斯和美國等國家也先後實行了夏令時。

有趣的是，英國實行夏令時節約了大約15%的煤氣和電力，但是他們的電力和煤氣公司，為了彌補損失，把價格也提了15%。

這一省一提看似跟沒實行一樣，但是苦了老百姓啊，我招誰惹誰了，得早起一個小時不說，電費煤氣費還漲了15%，玩我呢！

三、夏令時的實施是有利有弊的。

先說弊端。

夏天大部分地區都是炎熱的，尤其是三伏天的時候。晚上熱得睡不著，睡著了，蚊子又給嗡嗡醒了，後半夜好不容易睡著了，指著清晨涼快的時候多睡一會。

可是實行夏令時後，提前了一個小時，相當於是剝奪了我一個睡眠時間，睡不夠，一天都沒精神。

再一個，夏令時開始和結束的時候，時間會憑空少一個小時，和多一個小時，容易造成時間混亂。

比如我是夏令時結束那天凌晨1點20的飛機，夏令時結束了，往前提了一個小時，飛機該什麼時候飛？

優點也有。

在高緯度地區，夏季太陽昇起的時間比冬天早。本來晚上11點睡，夏令時開始後，你還是11點睡，但是你以為的這個11點是夏令時，實際是晚上十點。所以無形之中節約了一個小時的電費。

再一個就是讓人們養成早睡早起的習慣了，早睡早起是個好習慣，但是也因人而異。

有的人就是不願意早睡你也沒轍，關鍵是認識到早睡早起對身體好。認識到早睡早起的重要性之後，即便是沒有夏令時，他也會早睡早起。

我國自從1991年夏令時實施結束後，就沒有再實行。

不過現在世界上還是有不少國家會實行夏令時，美國、墨西哥、加拿大、歐盟各國和俄羅斯等國家，還是會在一年中的某個時段實行夏令時。

四、關於夏令時的實施與否，一直都存在爭議。

有的人認為，實行夏令時節約資源，減少能源消耗，相當於是維護環境了。

但是，也有的人認為，夏令時是硬生生減一個小時，再硬生生加一個小時，這樣就把人的生物鐘給擾亂了，每年給你搞亂兩次，長此以往，對身體不利。

研究顯示，在春天夏令時開始的那段時間，自殺率會大幅提高，心臟病的發病率也會明顯提高。

夏令時實行的本意是早睡早起節約資源，但是這個夏令時是不是從根上就錯了？根本應該是人們要養成早睡早起的良好作息習慣。

這樣看來，夏令時是不是有點掩耳盜鈴的感覺！

如果能做到像古人那樣，日出而作日落而息，還用什麼夏令時？當然，把古人的作息，強加到娛樂生活極其豐富的現代並不合適。

但是，是否可以適當取之，早睡一兩個小時，早起一兩個小時？這樣不僅你的工作娛樂時間沒有減少，而且因為早睡早起，你的身體還更健康了。

這麼一舉兩得的事情，相信聰明而又精明的你，一定會去做的。

從現在開始早睡早起吧！

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