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還在玩手機?全球超80%青少年缺乏運動,世衛組織呼籲大家動起來

2022-03-29由 熱點熱一點 發表于 歷史

近日,世界衛生組織釋出了首個關於全球青少年運動趨勢的研究報告,報告稱全球81%的青少年缺乏鍛鍊。專家認為,運動量不足將影響青少年未來的健康狀況,並強調需立即採取措施把他們從各種電子螢幕中“解救”出來,讓他們動起來。

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據世衛組織介紹,此項研究歷時15年,以全球146個國家和地區的160萬名11歲至17歲青少年學生為樣本。研究發現,全球80%以上在校青少年沒有達到世衛組織的建議運動量,也就是每天至少一小時的身體活動,其中韓國的情況最嚴重,94%的青少年身體活動不足。

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世衛組織的調查資料涵蓋所有型別的身體活動,包括有計劃的體育鍛煉、步行、騎車以及遊戲和做家務等。總體來看,目前全球85%的女孩和78%的男孩都沒有達標。世衛組織還指出,青少年身體活動不足,除了因為學業壓力外,電子裝置的普及也是很重要的因素。

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除了影響體質健康,青少年缺乏運動,對自身生長髮育也會造成負面影響。比如肥胖會造成早熟,這也一定程度上預示著,從小就缺乏運動的孩子會提高他們在成年期患上一些疾病的機率,如肥胖症、高血脂、糖尿病等。運動不足與國家人力資本整體質量,乃至國家經濟可持續發展有關。運動不足者可導致非傳染性疾病和精神疾病。

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要解決學生運動不足,體質健康水平持續下降問題,僅僅依靠學校和體育老師是不可能做到的。因此,解決學生體質健康問題,體育教師不是責任的主體,學校也不能承擔主要責任。只有將社會、家庭、學校聯合在一起,形成合力,才能取得預期效果。

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