東漢末年群雄並起，烽火連天，最終形成三足鼎立的格局，在這過程中，男性是天下的主宰，但是在這亂世之中，也有一些女性留下了自己的身影，辛氏就是一位。

辛氏，字憲英，名不詳，是潁川名士辛毗（pí）之女。辛毗原本侍奉袁紹，袁紹死後，他的兩個兒子袁譚和袁尚為爭位而大打出手，辛毗和哥哥辛評都支援袁紹的長子袁譚。

建安八年（203年），袁譚被袁尚打敗，走投無路之際，派辛毗為使者向曹操請降。曹操趁機將辛毗留在自己帳下，攻下袁氏老巢鄴城以後，曹操上表朝廷，拜辛毗為議郎，兼任侍中。

辛憲英為人聰敏，對當時天下格局有自己的理解，而且善於鑑人知事，往往能夠從一些小事看出不同，並作出自己的預測，奇特的是，她的預測大多成真了。

建安二十一年（216年），曹操進爵魏王，辛毗兼任魏王侍中，而這個職位，無可避免要被捲入當時魏王府最大的問題——立誰為魏王太子。

對於立儲問題，曹操一度猶豫不決，手下文武大臣也各有所向。其中辛毗堅持以國立嫡長的禮法，堅決支援冊立曹丕，因此成為曹丕的心腹。

建安二十二年（217年），曹丕勝出，被曹操立為魏王太子。曹丕激動難耐，一時得意忘形，表現大為失態，竟然摟著辛毗的脖子說：“先生你知道嗎？我好高興！”

辛毗對曹丕此舉感到愕然，後來跟辛憲英提及此事，辛憲英聽到後感嘆萬分，認為太子是代替君王行事的重要人物，責任重大，必須時刻懷著憂慮之心，現在正是應該謹小慎微的時候，卻表現得如此喜悅失態，恐怕太子享國不長，魏國也難以昌盛。

當時辛憲英才二十多歲，卻能作出如此獨到的見解，辛毗感到驚異，就教導兒子們說以後要是遇到難以抉擇的問題，先去問問辛憲英。

魏晉時期講究門當戶對，辛毗地位不算低，她的女兒嫁的也是名門望族。辛憲英後來嫁給泰山羊氏的羊耽，羊耽官至太常卿，與妻子的感情也很好。

雖然出嫁了，但是辛憲英一直居住在洛陽城中，她的弟弟們謹遵父親教誨，有事總要問一問她，辛憲英也盡力解答。

正始十年（249年），司馬懿發動高平陵之變要誅殺曹爽，當時曹爽離開洛陽城在外，司馬懿因而緊閉洛陽城門，防止曹爽進城與其的勢力會合。

訊息傳開後，大將軍司馬魯芝帶領曹爽的家兵逃出曹爽的府邸，還派人招呼辛敞與他聯合去會合曹爽。辛敞是辛憲英的弟弟，時任大將軍參軍，並沒有隨曹爽出城，還留在洛陽城中。

辛敞看不清形勢，因此不知所措，慌忙去向姐姐辛憲英請教。此時辛憲英已經五十九歲了，經過這麼多年的觀察，對世事格局更加深入，看事情比弟弟要準的多。

她認為以曹爽的能力遠不是司馬懿的對手，必敗無疑，然而辛敞是曹爽的屬官，盡忠職守是應有之義，危難時刻絕不能明哲保身。不過辛敞並不是曹爽的親信，做事不過出於職責所在，司馬懿時候為了安撫人心，不僅不會為難辛敞，甚至可能會提拔他。

辛敞聽完姐姐的分析後，心中再無疑慮，當即和魯芝離城，前去救援曹爽。曹爽的智商當然是沒得說的，放棄抵抗，甘願受降，結果就被司馬懿殺了，不過對於魯芝和辛敞這種小角色，司馬懿也沒在意，讓他們繼續在朝為官。

景元三年（262年），鍾會擔任鎮西將軍，準備率軍滅蜀。而羊耽的侄子羊祜（hù）與鍾會多有不和，辛憲英就對羊祜說鍾會的性格不是甘於長久居於人下的，恐怕滅蜀成功後他會有異志。

這種事情羊祜不敢多議，就勸勸說叔母別說說太多，要謹言慎行。

結果沒幾天羊耽之子羊琇被鍾會徵召為參軍，壞事來到自己家，辛憲英更加憂慮，讓羊琇向司馬昭請辭，然而司馬昭不允，無奈羊琇也只能隨軍出發了。

出發前辛憲英再三囑託兒子，讓他謹慎留意，千萬不要隨意站隊，一定要堅定立場。

鍾會滅蜀之後果然有自立之心，羊琇再三苦諫，這才沒受牽連，鍾會叛亂被平息後羊琇還因勸諫之功被封為關內侯。

辛憲英一直從漢末走到晉初，跨越了整個三國時代，她見證了國家的分裂，聽說過那些英雄猛將的傳奇，也深信天下終究再次一統，至於之後，那不是她所能見到的了，因為她已經離開這個人世了。泰始五年（269年），辛憲英逝世，享年79歲。

辛憲英身處名門，卻很節儉，羊祜曾贈送華麗名貴的錦被給她，辛憲英覺得禮品太過華貴，不捨得浪費糟蹋，就把錦被翻過來蓋。

她的後代的身份更加尊貴，只是那尊貴背後都飽含淒涼，辛憲英的曾孫女羊獻容是晉惠帝的第二任皇后，但卻被五廢六立，最後成了匈奴人劉曜的皇后。辛憲英女兒的外孫司馬睿是東晉的開國皇帝，但是王與馬共天下，司馬睿其實並沒有多大權力。