一般來說，人要是長期和過量的甲醛共處一室，身體是會有一些“訊號的”。專家科普：發現家人身上出現這三個“訊號”，就得及早除甲醛了，平常多注意。

身體訊號1：咳嗽

人們呼吸的時候要是吸入了很多的甲醛分子，對呼吸道粘膜的刺激也是不小的。這種情況下，就會慢慢使咱們的喉嚨產生不適，出現一直咳嗽、呼吸困難等情況。

身體訊號2：眼睛不適

人們的眼睛是很容易接觸到甲醛分子的，要是接觸到的空氣中甲醛含量過高的話，對眼結膜的刺激也不小。一般被甲醛刺激之後，人們的眼睛就會不舒服，出現發癢、流淚等等情況。

身體訊號3：皮膚髮紅

面板是裸露在空氣中面積較大的部位，要是接觸到的甲醛含量較大的花，對面板產生的影響就不小了，主要表現就是皮膚髮紅髮癢。尤其針對一些面板本身就比較敏感的人群，更容易出現過敏症狀，馬虎不得。

除甲醛的好辦法：

好辦法1：

這個材料能起到很強的吸附效果，我們把它放到有大量甲醛的房間之後，可以很快看到效果。並且在把甲醛吸附起來之後，它還能在任何情況下把汙染分解掉，即便沒有光照都不會中斷。這樣一來，它的運用時間就比別的材料長很多，有效期至少是五年。

好辦法2：活性炭

活性炭對甲醛分子的吸附效果是可以的，所以也是很多家庭除甲醛的選擇。可是，活性炭在使用的時候存在一個問題，那就是飽和速度快，一般運用一個月就得更換一次新的，不然很容易導致二次汙染。

好辦法3：開窗通風

開啟窗戶進行通風換氣，也可以使屋內的甲醛濃度下降一些。但該方法在使用的時候不能長期保持效果，一旦氣候變差把窗戶關起來，或者碰上沒什麼自然風的天氣，就用不了了。