春天是長個的黃金季節，該吃這些了，鈣質高營養好，選它準沒錯，每天吃點滋補更健康

春天是春暖花開的季節，也是孩子長個的黃金季節，在這樣的天氣中，我們的飲食要做適當的調整，多吃含鈣量高而且改善腸胃，吸收好最關鍵。

酸奶是我家經常做的一種美味，自己做無新增更加的健康，比買的好吃多了。說起酸奶很多人不知道怎麼做酸奶，其實做酸奶特別簡單，而且自己做真材實料，營養價值更高。

做酸奶特別簡單，選擇一款好牛奶，加入乳酸菌攪拌均勻，放到酸奶機中發酵，就可以了，攪拌均勻就是細膩的酸奶，是不是很簡單呢。

吃酸奶那麼就要有乾果相伴，乾果有很多種，例如：核桃，扁桃仁，開心果等等，每一種的營養價值都不一樣，可以說每一種都好處多多。最近發現了一款很好吃的美味，這就是良品鋪子益生菌堅果大禮包，滿滿的一箱，全家都可以分享。

7種堅果果乾，特別加入了鈣果，屬於高鈣型堅果，有著清新的酸奶味道，十分的好吃，每一包都乾溼分裝，果脯更鮮，果仁更脆。

自己做了酸奶，放入酸奶更是好吃，作為零食是首選，一包就可以吃到乾脆的核桃，扁桃仁，開心果，榛子仁，腰果。而果脯有藍莓幹，黑加侖幹，藍莓，蔓越莓，味道和營養都很棒，不但可以補充鈣質，對眼睛也很好。

滿滿的一箱，全家盡香美味，春天的小零食就選擇良品鋪子益生菌堅果大禮包吧，每天一袋，營養健康，老人孩子都喜歡吃。

快清明瞭，吃青團是傳統，這一款蛋黃肉鬆青團十分的好吃，軟糯的口感，讓你停不住嘴。

每一年都會自己做青團，今年終於不用自己做了，買上幾盒就可以美味盡享。

看著誘人的餡料，還等什麼，趕緊行動吧~~

峰兒話語：

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