小編平常很注重養生，所以特別喜歡各種養生湯，美容養顏又不容易發胖，下面推薦幾款簡單的養生湯，大家可以在閒暇之餘試試。

一、紅棗銀耳雪梨羹

冬季乾燥，雪梨潤肺，但是冬天吃水果總覺得太涼，所以可以煮一下熬成湯喝，絕對是比較好的美容養顏湯！

梨一個，銀耳提前泡好，紅棗六七個，小紅棗比較好，個人嘗試過，大紅棗的口感不如小紅棗熬湯好，鍋里加水把泡好的銀耳和紅棗放進去大火燒開小火慢熬，熬至四十分鐘到一個小時的時候，把梨去皮 切成小塊，放入郭裡，再加一些枸杞 繼續熬，再熬半個小時到1個小時 放點冰糖就可以了，熬的時間久湯會比較粘稠口感好，但是前提是小火熬！這個湯比較省事卻很養顏哦！

如果把雪梨換成蘋果，又是紅棗銀耳蘋果羹了哦！

二、小米紅棗銀耳枸杞粥

小米提前泡一下，小編有的時候比較懶，沒有泡過，放鍋裡煮，大火燒開小火慢煮，可以加點花生，熬出來的是紅色的哦！若是加花生可以把花生切碎，煮半個小時左右把泡好的銀耳撕開放進鍋裡煮順便放七八個小的紅棗，大概再煮一個小時左右加些枸杞熬煮半個小時左右放些冰糖就可以了，小編一般都會煮兩個小時左右粥的味道特別好！補氣血養胃的哦！

三、紅豆銀耳羹

紅豆提前泡一下，也可以不泡，放到鍋裡大火燒開 小火慢慢熬煮，熬一個小時左右把泡好的銀耳撕開放進去繼續熬煮，紅豆不易爛，要煮的時間比較長，小編不喜歡用高壓鍋，絕對口感不好，總覺得熬湯要慢慢煮味道才比較好，熬好後放冰糖，個人覺得也可以放些紅糖，顏色比較好看，酒店裡一般都是加了澱粉比較粘稠，個人不愛這個，就不加啦！