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秋天,牛羊肉靠邊站,多吃此肉,上鍋一炒,焦香入味,好吃不長肉

2022-05-24由 農家菜大分享 發表于 美食

隨著生活水平的提高,人們的吃、穿、用都跟著提高了,尤其是在吃這一方面,對於肉食基本上吃夠了,每天的三餐,不僅要好吃,而且還得有營養!雖然秋天到了,但是氣溫還是挺高的,人們的食慾照樣不好,這個季節,我們不要只吃蔬菜,還得多吃點肉食,這樣整個人的營養才會跟上!一般愛美的朋友,看到肉食,只吃一點,就怕吃多了長肉,今天我給大家帶來草魚的新吃法,多吃點魚肉,是不會長肉的,秋天,牛羊肉靠邊站,多吃此肉,上鍋一炒,焦香入味,好吃不長肉!

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秋天,學會草魚此做法,炸一炸炒一炒,焦香入味,大人孩子都愛吃!說起草魚,大家都挺熟悉吧,這是生活中常見的一種肉食,大家都喜歡把草魚炸著吃,熬湯喝,這兩種做法,大家都吃膩了吧,不如把草魚換一種吃法,做成乾鍋魚塊,這樣魚肉吃起來焦香鮮嫩,不老也不柴,是一道不錯的下酒下飯菜,下面我就把乾鍋魚塊最詳細的做法說一下,抓緊學習一下吧!

【食材】:草魚、蔥薑蒜、洋蔥、青紅椒、芹菜、澱粉、食鹽、胡椒粉、料酒、白芝麻、香菜。

【做法】:

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準備一條草魚,把魚鱗、魚鰭、魚腥線、魚肚的黑膜都處理乾淨,再把魚頭剁下來,將魚肉切成塊,加上蔥段、薑片、食鹽、胡椒粉、料酒、生抽抓攪拌均勻,把魚肉醃製30分鐘。再來準備點配菜,把芹菜切成段,洋蔥切成絲,青紅椒去籽切成塊,小蔥切成蔥花,生薑、大蒜切成末備用。

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下面看一下魚肉,魚肉醃好後,先把蔥姜撿出來,再加上適量的玉米澱粉,邊加邊攪拌,讓每塊魚肉,裹上一層澱粉糊。在鍋裡倒上油,油溫五成熱時,把魚塊放進去炸,要記得是一塊一塊放進去,表面的澱粉糊定型後,用筷子攪拌一下,讓魚肉均勻受熱,炸的表面金黃出鍋。

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在鍋底留點油,放上一塊火鍋底料翻炒一下,炒出紅油後,加上蔥薑蒜炒出香味,再加上點生抽攪拌一下,放上炸好魚塊翻炒均勻,再加上芹菜段、青紅椒、洋蔥翻炒均勻,把蔬菜炒到端上,再加上白芝麻、香菜攪拌均勻,這樣就可以出鍋了。

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【小提示】

第一:先把草魚切成塊,加上調味品醃30分鐘,這樣草魚會更入味。

第二:草魚醃好後,裹上一層澱粉糊,放在鍋裡炸一炸,炸的表皮焦香出鍋。

第三:在鍋里加上調味品,調一下底味,再把草魚放進去翻炒均勻,這樣就可以出鍋了。

以上就是乾鍋草魚的做法,你們都學會了嗎,我個人覺得草魚這樣做,焦香入味,而且草魚不老不柴,比熬湯、炸著還好吃,喜歡此做法的話,記得先收藏,有時間在家做著吃吧!

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