現在，越來越多的年輕人會得糖尿病，這是一種需要終身吃藥打胰島素的疾病，對病人來說也是非常痛苦的。今天小編要說的就是，糖尿病天敵是這4物，堪稱最牛“胰島素”，飯後吃一吃，血糖平穩降下來！

1。洋蔥

洋蔥是一種很常見的食物，而且洋蔥中富含豐富的維生素和膳食纖維，經常吃洋蔥不僅能夠提高自身的免疫力，還可以氧化血管，排出血管內的毒素垃圾，是降血糖、預防糖尿病的最佳選擇，多吃一點就可以讓血糖穩穩降下來，讓你遠離糖尿病的困擾。

2。綠豆芽

綠豆芽含有豐富的維生素C和膳食纖維，能促進膽固醇排洩，防止血液濃稠，降低血清膽固醇，是一種胰島素的增強劑，能夠幫助人體更好的利用胰島素，穩定血糖、血脂，堪稱最牛“胰島素”。

3。普洱茶

普洱茶可以幫助糖尿病人起到降糖的作用，其中的生物酶可以幫助糖尿病的治療和恢復，因此說多喝普洱茶對糖尿病人有好處。而且普洱茶還能防止糖尿病併發症的發生。長期飲用普洱茶對於健康人的血糖值是不會產生影響的。平時大家沒事可以多喝點茶。

4。無花果絲

無花果絲降糖的效果非常的好，將無花果和冬瓜、海帶一起煲湯。而這碗湯有利溼消腫、降糖之功效，非常適用於糖尿病早期朋友們輔助的食療，經常吃血糖或許會平穩降下來，堪稱最牛“胰島素”了！因此，生活中糖尿病患者多吃洋蔥，綠豆芽、普洱茶、無花果絲這4物，或許血糖會平穩降下來哦！（此文章圖片來源於網路，如有侵權，聯絡刪除）